Польза льняного масла и как принимать без вреда для организма

Автор: Августа Дата: 03 августа 2017 Рубрика: Домашняя аптечка

Льняное масло: польза и вред

Всем привет! Дамы и господа, как проходит ваше лето? Оглянуться не успели, а двух третей уже как не бывало. Вроде пора отпусков, а устаёшь летом похлеще, чем в любое другое время года. Невольно задумываешься о том, что бы такое скушать, что бы… ну вы меня поняли?!

А ведь есть такой продукт. И на блоге о нем уже речь была, правда, немного в другом ракурсе. Сегодня восполню этот пробел, и подробно расскажу о том, что же за продукт такой льняное масло, польза и вред, как принимать и прочие тонкости.

Читать полностью →
Комментариев: 20

Самые эффективные подтягивающие маски для лица и шеи

Автор: Августа Дата: 28 июля 2017 Рубрика: Терапия красоты

Маски для лица домашние

Здравствуйте, красавицы! Добиваться идеала нужно с молодости. Не верьте тому, кто скажет, что двадцатилетним девушкам нет необходимости ухаживать за кожей. Просто средства нужны немного другие, нежели дамам после 40 лет или после 50.

По этой причине, старательно занимаемся уходом за кожей лица, шеи и зоны декольте. Но особое внимание я хочу, все же уделить личику, так как именно оно должно сиять вечной молодостью и красотой. Итак, на повестке дня – маска для лица подтягивающая, моделирующая, омолаживающая... в общем, сплошная красота!

Читать полностью →
Комментариев: 9

Берпи: техника выполнения и эффективность упражнения

Автор: Августа Дата: 20 июля 2017 Рубрика: Всегда в форме

Берпи: техника выполнения

Всем привет! Лето в самом разгаре, а что с нашими фигурками? На пляже королевишны выступают?! Очень за вас рада! Видимо, не только читали мой блог, но и рекомендациям следовали.

Но я, все же расслабляться не советую, идеальная фигурка – такая ненадежная штука… Именно поэтому сегодня предлагаю волшебное упражнение, под названием берпи. Это настоящая жиросжигающая бомба, вот только делать её очень непросто. О том, что такое берпи, техника выполнения, предостережения и всё-всё, что знаю об этом упражнении, и готова вам рассказать.

Читать полностью →
Комментариев: 20

Соус ткемали из сливы: рецепт классический и не только

Автор: Августа Дата: 13 июля 2017 Рубрика: Составляем меню

Рецепт ткемали из сливы классический

Доброго вам времени, дорогие хозяюшки! Как-то незаметно подкралась к нам средина лета и началась горячая пора зимних заготовок. Не знаю, как вы, а я делаю много разных вкусностей. Но… только те, которые получили одобрение домочадцев и только по проверенным рецептам. Хотя чего греха таить – попробовать новенькое всегда хочется.

Сегодня на повестке дня — рецепт ткемали из сливы классический и не только. Ведь найти все необходимые ингредиенты для изумительного соуса по-грузински не так-то легко. Да и слив уникального сорта Ткемали найти в нашей полосе практически невозможно.

Читать полностью →
Комментариев: 16

Скандинавская ходьба с палками: польза, вред и как правильно ходить

Автор: Августа Дата: 09 июля 2017 Рубрика: Всегда в форме

Скандинавская ходьба с палками: польза и вред

Рада всех приветствовать! Стала замечать, что в последнее время и пожилые люди и молодежь, приобщились к интересному виду спорта. Держа в руках палки, они быстро, как лыжники, движутся по тротуару, обгоняя уже уставших бегунов и простых прохожих. Это скандинавская ходьба с палками, польза и вред которой просто несопоставимы! В отличие от большинства видов физических нагрузок, она подходит почти всем людям и практически не имеет ограничений. Давайте знакомиться с ней ближе!

Читать полностью →
Комментариев: 15