Домашние рецепты хумуса: классический из нута, чечевицы и со свеклой

Автор: Августа Дата: 20 мая 2017 Рубрика: Составляем меню

Хумус: домашний рецепт

Привет хозяюшкам! Соскучились по новым рецептам? Сегодня расскажу вам про хумус — вкусную восточную закуску, которая отлично впишется в рацион повседневного и праздничного стола, пригодится для постного или веганского меню. Главный бобовый компонент — нут (турецкий, бараний горох), который в переводе с арабского так и называется — хумус. Рецепт приготовления в домашних условиях очень прост, а вкус бесподобен.

Читать полностью →
Комментариев: 5

Как делать обертывание с горчицей и медом для похудения

Автор: Августа Дата: 14 мая 2017 Рубрика: Терапия красоты

Обертывание с горчицей и медом

И снова здравствуйте, дорогие мои барышни! Как наши прекрасные формы, в полной готовности к отпускному сезону? Нет?! Не расстраивайтесь, обертывание с горчицей и медом для похудения убойное средство, которое шансов и целлюлиту не оставляет совершенно. Обещаю, если все рекомендации выполните неукоснительно, идеальные формы вам обеспечены.

Читать полностью →
Комментариев: 18

Упражнение планка: как правильно делать, чтобы был результат

Автор: Августа Дата: 06 мая 2017 Рубрика: Всегда в форме

Как правильно делать упражнение планка

Привет всем красавицам! Не стану долго распинаться, а буду кратка и точна, как объект сегодняшнего разговора. Я продолжаю спортивную тематику и сейчас речь пойдёт о статическом упражнении под названием планка. Оно не требует вовсе никаких движений, но развивает одновременно все крупные мышцы тела. Не верите? Тогда давайте разберём, как правильно делать упражнение планку, а через пару недель оценим результат. Готовы? Значит, вперёд!

Читать полностью →
Комментариев: 21

Рецепт маски из желатина и активированного угля для лица

Автор: Августа Дата: 29 апреля 2017 Рубрика: Терапия красоты

Маска с желатином и активированным углем

Дамочки-красавицы, все собрались? Сегодняшнюю тему пропустить просто невозможно! Коварное солнце теперь встаёт рано, светит ярко и в зеркале стали видны все-все недостатки. Срочно нужна чистка и быстро решить эту проблему поможет маска из желатина и активированного угля.

Это именно тот туз в рукаве, который надо тщательно скрывать от подруг, как рецепт прабабушкиного вишнёвого пирога. Скромно улыбаемся и говорим, что идеальная кожа — естественный дар природы. Пусть все завидуют!

Читать полностью →
Комментариев: 18

Как выбрать качественный рыбий жир в капсулах и какой производитель лучше

Автор: Августа Дата: 25 апреля 2017 Рубрика: Домашняя аптечка

Выбрать рыбий жир в капсулах

Всем доброго здравия! Наконец-то за окошком дышит весна! С долгожданным потеплением ко многим пришли и досадные проблемы с волосами и кожей, простуды, скачки давления, обострение «хроники». Я уже сбегала в аптеку за витаминками и присмотрелась к ассортименту золотистых капсул с омега-3.

Но нет, пожалуй, опять закажу в интернете… А вы задавались вопросом, покупая рыбий жир в капсулах, какой производитель лучше? Или просто берёте пилюли из соотношения цена/привлекательность упаковки? Этот подход совсем себя не оправдывает. И потому что почти все поступают именно так, я решила рассказать, как же выбирать эту пищевую добавку правильно.

Читать полностью →
Комментариев: 15