Упражнение вакуум для живота: техника выполнения и результаты

Автор: Августа Дата: 24 марта 2017 Рубрика: Всегда в форме

Упражнение вакуум для живота

Всем привет! Весна на пороге и настроение такое — хоть песни пой! Хочется совершенствоваться, что-то менять, добиваться чего-то… Чаще всего с приходом тепла стремление стать лучше завершается новой стрижкой, а я решила сегодня порекомендовать вам кое-что более интересное.

Предлагаю продолжить улучшать своё тело и для этого освоить упражнение вакуум для живота. Звучит немного по-медицински, правда? Тем не менее к процедурам в косметическом салоне оно не имеет никакого отношения. Это дыхательное упражнение заимствовано у йогов и сегодня нещадно эксплуатируется всеми спортсменами — от бодибилдеров в качалках и до «фитоняшек» в аэробных залах.

Читать полностью →
Комментариев: 1

Как правильно использовать кокосовое масло для волос

Автор: Августа Дата: 18 марта 2017 Рубрика: Терапия красоты

Кокосовое масло для волос

Спасибо, что заглянули ко мне в блог! Очень рада вас видеть и, думаю, то о чём буду сейчас рассказывать, не оставит никого равнодушным. Ведь главный герой сегодняшней статьи — настоящий подарок природы, невероятное средство, но с характером. Речь пойдёт о том, что же такое кокосовое масло для волос, как использовать его с умом и какого ожидать эффекта.

А что вы знаете об этом продукте? Знаете ли, где приобрести и как правильно выбрать? А, может быть, вы уже знакомились с кокосовым маслом и эта встреча вас разочаровала. Хотите знать почему? Тогда устраивайтесь удобнее, рассказ будет недолгим, но очень содержательным.

Читать полностью →
Комментариев: 17

Как заваривать имбирный чай правильно, вкусно, полезно

Автор: Августа Дата: 12 марта 2017 Рубрика: Составляем меню

Чай с имбирем как заваривать

Приветствую всех, кто забежал ко мне на огонёк! Тема сегодняшней статьи – чай с имбирем как заваривать правильно, сохранив максимум полезных свойств этой пряности, и как правильно употреблять.

Ничего, что я так с ходу вам направление обозначила? Считаю, нормально. Нечего долго томить предварительными рассуждениями. Тем более, что это уже не первая имбирная статья на блоге и я очень не равнодушна к пряному корешку. В прошлый раз мы говорили о пользе любимого напитка, сейчас перейдем к более конкретным вещам.

Читать полностью →
Комментариев: 29

Рыбий жир в капсулах: польза и вред, состав и инструкция по применению

Автор: Августа Дата: 07 марта 2017 Рубрика: Домашняя аптечка

Польза рыбьего жира в капсулах

И снова всем здравствуйте! Рыбий жир в капсулах, польза и вред которых и будут темой этой статьи, главный поставщик не только «великих и незаменимых» полиненасыщенных жирных кислот, но и ряда важных витаминов. Признавайтесь, уже почувствовали во рту этот рыбный вкус, а?

Не морщите носики, сейчас самое время завести об том разговор, ведь в это время года уставший организм уже сбоит и требует солнышка. И баночка витаминов, та на которой написано «самый полный-преполный комплекс», не всегда самое удачное решение проблемы. И сейчас я объясню почему.

Читать полностью →
Комментариев: 42

Эффективные упражнения для подтягивания грудных мышц девушкам

Автор: Августа Дата: 03 марта 2017 Рубрика: Всегда в форме

Упражнения для грудных мышц для девушек

Здравствуйте, мои красавицы! Сегодня я расскажу, какие существуют упражнения для грудных мышц для девушек и какого эффекта получится добиться, регулярно их тренируя. Тема, безусловно, интересна прекрасной половине, поскольку касается самой вкусной части женского тела — груди.

Тем более что весна спешит полным ходом. А значит, скоро с дальних полок выползут на свет кокетливые кофточки с декольте. И что мы там будем в этом декольте демонстрировать? А за весной придёт жаркое лето и бюстгальтер с пуш-апом станет пыткой. Именно по этой причине предлагаю привести себя в форму и немного поработать.

Читать полностью →
Комментариев: 20