Как делать обертывание с горчицей и медом для похудения

Дата: 

Обертывание с горчицей и медом

И снова здравствуйте, дорогие мои барышни! Как наши прекрасные формы, в полной готовности к отпускному сезону? Нет?! Не расстраивайтесь, обертывание с горчицей и медом для похудения убойное средство, которое шансов и целлюлиту не оставляет совершенно. Обещаю, если все рекомендации выполните неукоснительно, идеальные формы вам обеспечены.

Секрет горчично-медового обертывания для похудения

Не знаю как у вас, а у меня горчичные процедуры ассоциируются с горячими ваннами для ног и горчичниками во время простуды. Но сегодня мы с вами ни того, ни другого делать не будем. В косметологии тоже есть рецепты с горчицей, и используются они для роста волос, пилинга для лица, или вот как сегодня – для снижения веса.

Это я, конечно, громко сказала. Правильнее будет – поддержание тонуса кожных клеток, отток лишней жидкости. Или, если конкретнее, ее действие:

  • согревающий эффект помогает ускорить расщепление жировой ткани;
  • укрепляются капилляры;
  • выводятся токсины, шлаки, оксиданты;
  • ускоряются процессы регенерации клеток;
  • улучшается отток лимфы.

Мед еще и питание прибавляет, целлюлит такой компании как огня боится. Хотите подробнее? Можно детальнее рассмотреть состав каждого компонента:

ГорчицаМед
Ненасыщенные жирные кислотыЭнзимы
Эфирное маслоАлкалоиды
СинигринМинералы
Витамины А, СВитамины А, Е, С, D, Н, группы В
МинералыОрганические кислоты
Фитонциды
Гормоны и еще куча полезностей

Слышала отзывы девушек о том, что уже после первого применения чудесного средства объемы сокращаются на 6-8 см. Сразу скажу, что никакого чуда в этом нет, это всего лишь выходит жидкость из организма. И если не подключать к решению проблемы правильное питание и физические нагрузки, никакое обертывание не поможет. Так что чудеса чудесами, а работу никто не отменял!

Действуем по правилам

Если вы решили испробовать озвученное выше средство в домашних условиях, приступаем к выполнению. С чего начинать? С выбора конкретного состава, конечно! Ну, а затем все по порядку, как делать и когда снимать:

Ванна перед обертыванием

  1. По описанному ниже рецепту соединить компоненты.
  2. Надо обязательно очистить тело. Если отнестись к процессу обстоятельно, это целая система процедур: распаривание, скрабирование, очищение. Если нет никакой возможности, подготовиться так основательно, хотя бы примите душ.
  3. Равномерно нанести готовый состав щедрым слоем на проблемные области – живот, бока, ягодицы, бедра, руки.
  4. Обернуть каждую часть пищевой пленкой, словно в кокон. Пленку не затягивайте, просто свободно обматывайте.
  5. Утеплится, создав эффект сауны. В зависимости от ваших дальнейших действий это будет термобелье, теплый спортивный костюм или уютный плед.
  6. Кушать ни до процедуры, ни во время нельзя, а воду наоборот очень даже можно пить.
  7. Можно отдыхать, наслаждаясь любимой музыкой, или ускорить действие чудо средства активной физической нагрузкой – фитнес или домашняя уборка.
  8. Смывать горчицу можно минут через 20, но если сильного жжения нет, оставьте еще на столько же.
  9. Очищенное тело увлажнить молочком или специальным кремом. Если хочется быстрее избавиться от бугристой кожи и растяжек, используйте антицеллюлитные средства.

Внимание! Надеюсь, вы понимаете, что горчичное обертывание – горячее. Это значит, что состав начнет разогревать тело, будет горячо! У каждого свой болевой порог, но в любом случае, не надо долго это терпеть. Иначе, рискуете получить серьезные ожоги.

И еще несколько советов:

  • В обертывании использовать исключительно порошок, а не готовую приправу. Жгучая смесь, продаваемая в магазинах, вызывает ожоги и чувствительность кожи.
  • Размешивайте порошок старательно, никаких комочков быть не должно. Готовое средство не должно быть жидким, что бы масса хорошо ложилась и не стекала.
  • Лучшее время для обертывания – вечер, когда до сна еще в запасе пара часов.
  • Обязательно использовать процедуру курсами в 10-15 сеансов, и не забывать о перерывах в 2-3 дня. При необходимости курс можно и повторить.

Надеюсь, с теорией все понятно, переходим к практике. Внимание! Горчица с медом в действии.

Раз рецепт, два рецепт, три…

Мед и горчица

Классическое обертывание

Самый простой вариант, только из главных компонентов. Рассчитать пропорции совершенно не сложно, достаточно взять на 4 части пчелопродукта 1 часть горчицы. Засахарившийся мед желательно поставить в горячую воду, чтобы растопить, а затем смешать с пряным порошком. Вот и все – можно щедро наносить смесь на проблемные зоны.

Иногда советуют предварительно горчичный порошок развести водой. Я этого не делаю. Не потому, что воды жалко… просто у меня, в таком случае состав жидким получается. Но, это дело вкуса.

Внимание! Перед применением обертывания, сделайте тест на аллергию и чувствительность. Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, при любом дискомфорте и жжении отказывайтесь от дальнейшего применения.

С маслами

Подойдет барышням с чувствительной кожей, плюс – действенный рецепт подарит еще и наслаждение ароматами. Итак, к вышеописанному рецепту добавляем 20 мл оливкового масла (желательно подогреть на водяной бане) и эфирное масло мандарина, кипариса, апельсина, розмарина по 8-10 капель. Регулируйте консистенцию количеством меда.

Можно ли использовать другие масла? Конечно. В случае с эфирными, предпочтение лучше отдавать цитрусовым. А можно использовать готовое или домашнее антицеллюлитное , приготовленное заранее.
Обертывание для похудения

Со специями

Многократно усиливает действие горчичного порошка корица и имбирь, тоже в порошке. Для этого в готовый классический рецепт, следует ввести по кофейной ложке каждой приправы на 50 гр. готовой смеси.

Поверьте, это гремучая смесь, которую выдержит не каждая красавица. Разогревающее действие наступает уже через пару минут, поэтому и смывать надо раньше. Если выдержите 10-12 минут ее действия, можете считать себя героиней!

С глиной

Сочетания глины и горчицы, словно лед и пламя. Первая успокаивает, восстанавливает и очищает, вторая разогревает и активизирует процессы внутриклеточного синтеза. Отлично средство для уменьшения объема, создания нового силуэта. После процедуры сможете сами убедиться, как ноги стали стройнее, а спасательный круг почти незаметен.

Процесс приготовления очень прост – 25 гр. глины разбавить водой, получив густую пасту. Отдельно смешать порошок горчицы с медом в стандартных долях 1:4, соединить с уже готовой глиной. Можно попробовать все виды этого замечательно природного сорбента, особенно хороши для кожи голубая, красная, розовая или белая.

Совет! Чтобы убедиться в эффективности обертывании, предлагаю сделать фото до и после, и записать первоначальные параметры, а затем сверить с результатом.

Видео рецепт

Если вам предложенные варианты показались простыми, предлагаю хорошее видео со сложным рецептом. В нем рассматривается многокомпонентный вариант горячего обертывания с нашими сегодняшними главными героями:

Не забудьте о противопоказаниях

Очень активные компоненты горячего обертывания – горчица и мед известны своими аллергическими свойствами. Милые барышни стоит отказаться от такого способа похудения, если присутствуют следующие нарушения:

  • гипертония;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • онкология;
  • беременность, гормональные сбои;
  • ожоги и повреждения кожных покровов;
  • большое количество родинок, папилломы.

Если особых проблем с весом не имеется, можно использовать для коррекции отдельных зон, например, для похудения ног. Доступная косметическая процедура, поможет провести приятно время, позаботившись о стройности фигуры.

Чудесные мои красавицы! Очень хочется узнать ваши результаты и отзывы, помогло ли вам обертывание с горчицей и медом для похудения? А я тем временем откланиваюсь, бегу готовить следующую тему. С нетерпением жду ваших комментариев!

Возможно вам будет еще интересно:
  • Татьяна в 23:35

    Интересный способ, все ингредиенты есть завтра попробую, спаибо за рецепт похудения. Я как раз начала нагружать себя физическими упражнениями.

    Ответить
  • Светлана в 16:30

    Я как-то решила себя побаловать горчичным обертыванием. Передержала :( Ходила потом с красными пятнами на коже. Даже испугалась поначалу. Но слава богу, прошло.

    Ответить
    • Августа в 16:58

      Светлана, надо осторожнее :-*

      Ответить
  • Наталья в 00:11

    Обертывания сейчас в моде и они помогают. Но действительно есть противопоказания. И я в черном списке по ним.

    Ответить
  • Ирина в 08:43

    Как жалко, что мне уже противопоказаны такие обертывания! А ведь надо привести себя в порядок — в июне еду на море.

    Ответить
  • Ирина Лукшиц в 15:36

    Еще можно масло можжевельника добавить, оно тоже хорошо для похудательных программ. Но рецепт. надо сказать, радикальный, мне кажется, не каждый выдержит, особенно если горчица свежая и качественная.

    Ответить
  • Наталья в 22:25

    Ириша, пришла весна и все дамы кинулись сбрасывать то, что наели за зимние праздники. Обёртывания всегда эффективны. Как и массаж.

    Ответить
  • Ольга Смирнова в 22:12

    Один только мед сколько пользы оказывает, а тут еще и горчица усиливает эффект. Правда, я с детства ее невзлюбила ни в каком виде.

    Ответить
  • Ирина в 21:51

    Главное, чтобы не переборщить с количеством горчицы, а то и с ожогами можно остаться.

    Ответить
    • Августа в 13:59

      Конечно, это очень важно! Только не с количеством, а со временем. %)

      Ответить
  • Елена Касатова в 20:23

    Никогда не делала обёртывания, а тут прочитала и прямо загорелась, видимо горчица уже начала действовать =) Понравился рецепт с глиной.

    Ответить
  • Виктория в 14:35

    Над красотой тела всегда приходится неустанно трудится. Такой метод как обертывание с горчицей и медом дает поразительный эффект, сама в этом убедилась, но не стоит уповать только на подобную процедуру, в погоне за стройностью также нужно соблюдать правильное питание и вести спортивный образ жизни.

    Ответить
    • Августа в 13:58

      Да, Виктория, я тоже об этом говорю. Спорт и питание никто не отменял! =)

      Ответить
  • Алена Яснева в 21:31

    Замечательная идея похудения, но думаю, что здесь важно соблюдать меру, чтобы не навредить здоровью. Ирина, интересный способ борьбы с целлюлитом, спасибо.

    Ответить
    • Августа в 13:56

      Всегда пожалуйста! Заходите за рецептами чаще ;)

      Ответить
  • Lara в 20:17

    хочется испробовать! Столько положительного эффекта! Но и противопоказания — надо не забывать

    Ответить
  • Наталья Краснова в 18:27

    Медовый массаж я люблю, надеюсь, обертывание медом с горчицей мне тоже понравится. Вспомнила после прочтения статьи про грязелечебницу в городе Яровое. Ощущения были приятные, но отмываться после таких процедур приходилось мучительно долго. :-D

    Ответить
    • Августа в 13:55

      Наталья, горчица все ж таки не грязь :-* , хорошо она смывается. *THUMBS UP*

      Ответить
  • Алёна Кравченко в 18:15

    Я как-то себе делала медовый массаж, руки были такие красные, а вот обертывание не применяла... Интересно...

    Ответить
  • adenium в 14:20

    Доброе дело без награды не останется. спасибо за удачный пост

    Ответить
  • Laralaram в 15:36

    Очень эффективные такие обертывания, но я обожглась на меде — делала медовый массаж, так было классно... а потом как-то аллергия появилась от массажа, пришлось отказаться

    Ответить
    • Августа в 06:52

      Да, с аллергией шутки чреваты... O=)

      Ответить

Ваш комментарий:

oblivki