Обертывание от целлюлита: как и с чем эффективнее делать

Дата: 

obertyvanie-ot-cellyulita

Здравствуйте, дорогие читательницы! За окном по прежнему зима. А я решила продолжить начатую ранее тему целлюлита. Хотите вы этого или нет, но без должного ухода целлюлит постигает практически любую женщину, если уже этого не сделал.

Но, вы с ходу так руки-то не опускайте!? Я вам серьезно говорю: при правильном уходе целлюлит растает как мороженое в июле при +35. Знайте, не только в салоне «куется» женская красота, можно и в домашних условиях устроить ему «порку». И как это делать я подробно рассказывала вот в этой статье.

А сегодня более подробно остановлюсь на одном из составляющих комплекса –  антицеллюлитном обертывании.

Делаем правильно

Как делать обертывания от целлюлита? А делать по большому счету ничего и не нужно: нанести активное вещество и лежать-наслаждаться. Но выраженность результата будет зависеть от того, как часто и как регулярно вы будете делать процедуру.

Для полноты картины, распишу подробный план действий:

  • Сначала нужно приготовить смесь.
  • Затем провести обязательную подготовку тела.
  • Обильно нанести смесь на проблемную зону (на ноги, ягодицы, живот) или на все тело.
  • Обмотаться пищевой пленкой или завернуться в специальную простыню.
  • Укутаться плотным одеялом.
  • Отдыхать от 20 минут до 2 часов.
  • А потом принять душ и нанести антицеллюлитный крем.

Более подробно обо всех этапах обертывания можно узнать, посмотрев видео:

Особенно эффективно это делать на ночь, за 1,5-2 часа до сна, но не каждый день. Лучше проводить процедуры курсом – не менее 10-14 процедур с интервалом 3-4 дня.

Примечание: Почему процедура эффективна? Она повышает тонус и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови, лимфы и кислорода в проблемных зонах, выводит токсины, снимает отечность. Во время процедуры кожа насыщается витаминами, микро- и макроэлементами.

Горячее или холодное?

Я бы не стала так категорично выбирать, хотя обертывания, действительно разделяются на эти категории:

  • Холодное – сужает сосуды, снимает тяжесть и отеки, оказывает положительный эффект на сосуды.
  • Горячее обертывание улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы.

Говорить, какие обертывания лучше, бессмысленно, ведь они достигают разные цели. Поэтому самое эффективное – это их чередование.

Подготовка к процедуре

Не будет наша процедура эффективной без этого этапа. А заключается она в качественном очищении кожи. С этим лучше прочих справится скраб. Сделать его своими руками проще простого: абразивные частички (кофе, соль, крупа) + основа (мед, масло, сливки).

skrab-dlya-telaА слышали вы, многоуважаемые дамы о такой «штучке» как горячий скраб? Это когда в готовый состав добавляют на выбор корицу, имбирь или горчицу. Дальше пользуются, так же как и простым скрабом. Но для нашей сегодняшней цели такое средство более предпочтительно.

И еще, внимание! Дополнительный этап – массаж с антицеллюлитным гелем или кремом, который разогреет кожу и подготовит ее.

 И чем же мне обернуться

А теперь начинается самое интересное: эффективные и популярные ингредиенты для нашей желанной процедуры:

С красным перцем

Очень эффективный горячий вариант. Мощное и в то же время недорогое средство как следует «встряхнет» апельсиновую корочку. Смешайте молотый перец или настойку с растительным маслом, глиной, грязью.

Горчичное

Ни сколько не уступает по эффективности. Горчица оказывает сильное согревающее действие и дает быстрый результат, однако использовать ее нужно с осторожностью. Для получения кашицы смешайте порошок с теплой водой или с медом, оливковым или кокосовым маслом.

Горячие обертывания следует делать с большой осторожностью. Не переборщите с количеством. Есть большая вероятность получить серьезные ожоги.

Обертывание с горчицей и медомЗдесь вы подробно узнаете как делать горячее обертывание с горчицей и мёдом. Доступные рецепты в домашних условиях для похудения живота и боков, уменьшения объема талии и бедер. Состав и пропорции.

Парафанго

Очень интересный рецепт холодного обертывания, который основывается на смешении парафина, морских водорослей и грязи. Витаминно-минеральный коктейль для вашей кожи и приятная спа-процедура одновременно.

Масляные

Обертывания с антицеллюлитным маслом могут быть как горячими, так и холодными. Смешайте базовое масло:

  • с согревающим эфирным маслом имбиря, розмарина, гвоздики, чабреца, апельсина (если хотите горячий сеанс).
  • если же необходим холодный эффект, то используйте охлаждающее эфирное масло бергамота, мелиссы, эвкалиптовое, мятное.

Более подробно об антицеллюлитном масле можно почитать здесь.

С водорослями

Холодные обертывания с водорослями очень эффективны и полезны для кожи в целом. Наибольшую пользу принесут процедуры с ламинарией, спирулиной, фукусом пузырчатым. Холодные водорослевые обертывания удобнее делать локально: например, на ягодицах или животе.

Посмотрите видео.Очень эффективное горячее обертывание с ламинарией:

 

Медовое обертывание

Простое и одновременно эффективное. Мед сам по себе ценнейший продукт, поэтому можно его даже ни с чем не смешивать, можно и добавить — кофе или эфирное масло. Из меда хорошо делать горячие обертывания с добавлением горчицы, корицы, красного перца, имбиря, и холодные с охлаждающими эфирными маслами.

Еще несколько вариантов

Холодные обертывания с глиной можно делать без всего в чистом виде, достаточно только смешать глину с теплой водой до пастообразного состояния. А можно и добавить пару капель эфирного масла, какао или водоросли.

Хорошо себя зарекомендовали холодные обертывания с грязью. Используются вулканические, торфяные и морские грязи.

Обертывания с бинтами – это новое слово в борьбе с целлюлитом. Достаточно удобно! Необходимы только специальные бинты, которые уже пропитаны активными веществами. Или не пропитаны... Тогда вам надо будет самостоятельно их пропитать действенным составом — уксусом, например. О действии уксуса на целлюлит я рассказывала в этой статье.

Двойной удар по целлюлиту можно нанести в бане. Целлюлит и так баню не любит, а тут еще и обертывание! Полезнее всего делать его после нескольких заходов в парную, но не в самой парной.

obertyvanie-bintami

Осторожно: обертывания

Практически любая бьюти-процедура имеет те или иные противопоказания. Дорогие мои, прошу внимательно посмотреть этот пункт, чтобы процедура прошла эффективно и без неприятных последствий.

  • Любые обертывания противопоказаны при онкологических, инфекционных заболеваниях кожи, при болезнях почек, сердечно-сосудистых патологиях, беременным женщинам, при грудном вскармливании.
  • Холодное обертывание нельзя делать в зоне бедер и на животе при гинекологических заболеваниях.
  • Горячие исключены во время месячных, при варикозе. Вообще, я бы посоветовала с горячими обертываниям обращаться с большой осторожностью.

В других случаях, если у вас возникли сомнения или хотите делать обертывания с сильнодействующими средствами, например, с капсикамом, то лучше обратитесь для консультации к специалисту.

Обертывание – очень приятная и действенная процедура. Ее стоит сделать даже если с целлюлитом у вас все в норме. Возможно, я не скажу вам ничего нового, но она подходит также и для похудения, и просто для улучшения состояния кожи.

Маленькая просьба: отпишитесь в комментариях о своих впечатлениях и полученных результатах от процедуры. Как вы избавились от злополучной корки? Очень буду ждать!

  • Таисия в 00:25

    Мой целлюлит уже ничем не исправить — я сдалась!

    Ответить
    • Августа в 07:08

      Зря вы так, Таисия *NO*

      Сдаваться никогда не надо! Можно еще не обращать на него внимание пока это только косметический дефект, но ведь если ничего не делать, он будет расти и прогрессировать. А это уже ваше здоровье.

      Ответить
  • Светлана в 19:52

    Как-то делала обертывание медовое — понравился эффект. Кожа была нежная, бархатистая. Впрочем, для антицеллюлитного эффекта все же необходимо провести курс таких процедур.

    Ответить
  • Нина в 16:02

    Вот так вот с детства многое «отложилось». У меня вот например с молоком так. Запах даже не могу переносить, а всё потому что в детстве заставляли постоянно пить.

    Ответить
  • Ирина Зайцева в 11:52

    Спасибо за все рецепты. У нас дома дочки ну так часто делают обертывания. И я присоединяюсь иногда к ним... Столько всего перепробовали тоже...

    Ответить
  • Алевтина в 22:52

    Ой ну ни как руки до обертывания не доходят, мне пора уже полное делать, иначе не поможет. ;)

    Понравилось масляное обертывание, настроюсь и попробую.

    Спасибо!

    Ответить
  • Ирина в 22:40

    С обертываниями нужно быть осторожными. Особенно горячими, много противопоказаний. И конечно только ними не обойтись. От целлюлита нужно избавляться комплексно, а это и питание, и физ упражнения и достаточное употребление воды.

    Ответить
  • Екатерина Чеснакова в 16:54

    А мне не нравятся обертывания. Сам факт, что на тебя что-то намазывают? у меня уже вызывает отрицательные эмоции.

    Ответить
    • Августа в 16:58

      Катя, ведь «намазать» можно и самой =)

      Ответить
  • Алена Яснева в 13:07

    Я последнее время делаю обертывание из ламинарии. Купила водоросли в банке, в рассоле, вот ими и обертываюсь) Ощущения не особо приятные, но эффект точно есть и хорошая профилактика.

    Ответить
  • нина в 14:25

    К сожалению мне эти процедуры противопоказаны, но я бы с большим удовольствием себе сделала обертывание медом.

    Ответить
    • Августа в 15:21

      Согласна, Нина. Медовое как-то самое приятное. Честно сказать, недолюбливаю я горячие обертывания 8)

      Ответить
      • нина в 22:53

        Почему? Просто я слышала что именно горячие более эффективны

        Ответить
        • Августа в 06:28

          Наверное потому, что в детстве с горчичниками перебор был... %)

          Ответить

Ваш комментарий:

oblivki