Медики назвали самый полезный овощ

Дата: 

samyj-poleznyj-ovoshch

Как наверняка вы знаете, мои дорогие читатели, овощи полезны для человека. Однако есть один из них, который должен присутствовать в ежедневном рационе. Этот корнеплод можно назвать незаменимым для полноценного функционирования организма.

По словам специалистов, таким растением является – свежая морковь. В результате многочисленных исследований учеными было доказано, что она уступает эффективностью только яблоку.

Растение содержит в составе витамины, микро- и макроэлементы и другие полезные вещества, необходимые для противостояния различным вирусам и другим заболеваниям.

samyj-poleznyj-ovoshch1

Так, к положительным качествам супер овоща специалисты относят:

  • Препятствие развитию онкологических заболеваний. Свежий тертый плод — средство №1, эффективно защищая от развития рака.
  • Содержание витамина A способствует нормальному росту костной системы.
  • Также витамин отвечает за синтез половых гормонов, способствует облегчению депрессивного состояния, восстановлению нервной системы после эмоциональных нагрузок.
  • Бета-каротин положительно влияет на кости, волосы, зубы, слизистую оболочку, повышает устойчивость к развитию инфекционных заболеваний.
  • Употребление плода помогает во время кормления ребенка грудью и беременности.
  • Продукт необходим при авитаминозе и анемии. Он помогает нормализовать формулу крови и очистить ее.

В результате недавних исследований выяснилось, что содержащийся в моркови бета-каротин – это мощнейший антиоксидант. Он способствует выведению шлаков, токсинов и других вредных веществ, негативно сказывающихся на состоянии внутренних органов человека, кожных покровов, их оттенке.

По словам ученых, регулярное употребление плода продляет жизнь минимум на 7 лет.

Так что милые мои читательницы, ешьте морковь и будьте красивы и здоровы!

Ваш комментарий: