Ритуалы красоты: принятие ванны для тела

После изнуряющего, тяжелого дня, проведенного в труде, первобытная женщина отправилась к морю в надежде на улов рыбы. Но она была так измучена, что прилегла прямо на берегу в какую-то песчаную воронку, где и забылась крепким сном. Проснувшись несколько часов спустя, она с удивлением обнаружила, что воронка наполнена теплой соленой водой: ее голова лежала сверху на сухом песке, а коленки торчали из воды. Оказывается, во время сна случился прилив, ее убежище залило, а солнышко нагрело воду. Потом был отлив, а вода в воронке осталась. Женщине так понравилось отдыхать в этом месте, что она частенько стала захаживать перед отливом к этой воронке, а потом попросила своего первобытного мужчину вырыть углубление рядом с пещерой. Таков миф о том, как появились первые ванны для тела.

В наше время просто грех не воспользоваться теми благами, что предлагает цивилизация: комфортные ванны, джакузи, миллион косметических средств для смягчения и оздоровления кожи. Нам точно так же, как и миллионы лет назад, безумно приятно опуститься в ароматную, расслабляющую ванну после тяжелого трудового дня. И все проблемы, стрессы и неприятности остаются где-то там, за пределом нашего сознания, когда мы впитываем каждой клеточкой нашего тела благодатное воздействие воды.

О пользе ванн для тела

Большинство из нас готово часами валяться в ванной, получая от этого огромное наслаждение. Кто-то слушает легкую музыку, кто-то читает любимые книги, лежа в пенной воде. Однако стоит заметить, что слишком длительное пребывание в воде может повредить тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, болезнями сердца либо разного рода инфекциями. Этой категории женщин принимать ванну более 15-20 минут в день не рекомендуется.

Как правило, существует три режима температуры воды для ванной. Те, кто предпочитает среднюю температуру – 33-37 градусов, привыкли к полному расслаблению и снятию стресса в процессе купания. Такие ванны лучше принимать перед сном: спать вы будете крепко и безмятежно. Холодные ванны (до 20 градусов) целесообразнее принимать по утрам, так как прохладная вода прекрасно тонизирует и бодрит тело, помогая организму проснуться. Горячие же ванны (до 40 градусов) обычно принимают при простуде, если нет высокой температуры. Но лежать в горячей воде больше 5 минут не рекомендуется во избежание перегрева организма.

Принимая ванну, мы не просто очищаем тело от пота и грязи. Вода обладает удивительными свойствами тонизировать, бодрить все тело. В каком бы пасмурном настроении мы ни находились, но после принятия ванны каждая из нас чувствует свежесть, комфорт и обновление, как будто с наших плеч скинули целый груз проблем. А если добавить в воду ароматические масла, морскую соль или настои из трав, то целебные свойства воды увеличатся многократно.

Кто бы из нас отказался опуститься в воду, усыпанную лепестками роз, или опробовать на себе знаменитую молочную ванну Клеопатры? А ведь если разобраться, в этом нет ничего невозможного, каждая женщина просто обязана время от времени баловать себя такими мелочами. А потому представляем вашему вниманию несколько самых интересных, но в тоже время несложных в исполнении рецептов ванн для тела.

Ванна с морской солью

С чем обычно ассоциируется у человека выражение «морская соль»? С морем, солнечным пляжем, отдыхом и удовольствием. Принимая ванны с морской солью, можно почувствовать отдых и расслабление так, словно вы находитесь не у себя в ванной, а где-то далеко на морском побережье. Помимо приятной релаксации, морская соль дарит ощутимую пользу для всего организма благодаря содержанию полезных натуральных микроэлементов.

Еще Гиппократ сказал: «Такие ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать». Приняв ванну с морской солью, вы заметно улучшите состояние своей кожи. Она разгладится, станет более эластичной. Помимо того, что морская соль прекрасно очищает поры, она в значительной степени помогает в борьбе с вечным женским недугом – целлюлитом.

Итак, наберите ванну, температура воды должна напоминать температуру тела – примерно 36-37 градусов. Опустите в воду 350 гр морской соли и наслаждайтесь вашим личным морем! Примите 10-12 таких ванн, лучше делать это через сутки. Однако не забывайте о том, что и у этого чуда – ванны с морской солью – есть свои противопоказания. Они не подходят тем, кто страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми, раковыми заболеваниями. Беременным женщинам, прежде чем принять ванну с морской солью, стоит проконсультироваться с врачом.

Молочная ванна Клеопатры

Слава о красоте Клеопатры дошла до наших дней. Более того, ее имя стало олицетворением женской привлекательности и сексуальности. А ее знаменитый рецепт молочной ванны, который помогал знаменитой царице делать кожу идеальной, и по сей день используют женщины по всему миру.

Для того чтобы приготовить «молочную ванну Клеопатры», вовсе не обязательно наполнять ванну до краев молоком и сливками (да и вряд ли такое возможно!). Достаточно добавить в воду литр молока, и ваша кожа получит массу полезнейших веществ. Между прочим, многие считают, что сама Клеопатра добавляла в такую ванну и растопленный мед. Что ж, не будем спорить – просто растворим чашку меда в горячем (но не кипящем) молоке и выльем эту смесь в воду. Так мы значительно усилим воздействие на кожу.

Кроме того, знаменитая царица не забывала использовать скраб для тела перед тем, как опуститься в благоухающую ванну. Для того чтобы повторить ее рецепт, вам понадобятся полстакана очень густых сливок и морская соль. Просто разотрите соль в сливках и нанесите получившийся скраб на тело. В результате ваша кожа станет гладкой и шелковистой.

Ванны из лекарственных трав

Морская соль и молоко – не единственные ингредиенты, способные сделать ванну для тела по-настоящему полезной. Еще с самых древних времен «бабки» и знахарки предлагали женщинам настои трав, призванные бороться с некоторыми проблемами кожи. Пользуются старинными рецептами и современные женщины, ведь одно из достоинств таких целебных трав – в их доступности. Узнав, какие ванны из трав полезны для кожи тела, можно просто пойти в ближайшую аптеку и купить их.

Так, отвар из шалфея и дубовой коры сужает поры, что идеально для обладательниц жирной кожи. Полевые травы в сочетании с полевым хвощом помогут обрести тонус вялой и увядающей коже. Если у вас сухая, потрескавшаяся кожа, то вам прекрасно подойдут увлажняющие ванны для тела. Сделайте отвар из цветков ромашки и хмеля и добавьте в воду при купании – вы получите прекрасное увлажняющее и противовоспалительное средство.

В какое бы время ни жила женщина – будь то каменный век или начало III тысячелетия, – страсть к ваннам для тела не оставляет нас. И совсем не так уж важно, какой рецепт мы выбираем для очередного омовения – в этот момент мы становимся ближе к природе, и наша кожа впитывает все самые лучшие свойства натуральных ингредиентов. Ведь ванна для тела – это ритуал красоты, дарующий нам молодость и здоровье.