Талассотерапия

У самых чудодейственных СПА-процедур, как правило, природное происхождение. Грязевые ванны и талассотерапия являются двумя яркими примерами этих процедур. Они помогают при самых различных заболеваниях кожи и всего организма в целом, и также способствуют релаксации, детоксикации организма и сохранению здоровья и красоты кожи.

Но, если грязевые ванны давно у всех на слуху и на практике, то талассотерапия всё ещё вызывает вопросы, а ведь данная процедура для здоровья и красоты заслуживает самого пристального внимания. Ведь вся жизнь на земле зарождалась в воде. И по легенде именно из лазурных вод Средиземноморья вышла богиня любви и красоты – Афродита. Живительная сила морской воды с древнейших времён не только исцеляла, но и омолаживала людей, хотя только совсем недавно люди придумали этой лечебной силе название – талассотерапия.

Что такое талассотерапия

Сам термин «талассотерапия» ввел в обращение в 1869 году французский врач Де ля Бонадьер. У этого слова греческое происхождение: «thálassa» переводится как «море», а «therapei» – «терапия», то есть, по сути, талассотерапия означает «лечение морем».

Если говорить научным языком, то талассотерапией называется раздел климатотерапии, включающий в себя целый комплекс климатотерапевтических процедур, таких как пребывание на морском воздухе, солнцелечение, воздушные ванны, и гидротерапевтических процедур: морские купания.

Или, проще говоря, комплекс современных СПА-процедур, который базируется на использовании водорослей, морской воды и морского воздуха в косметических и лечебных целях – это и есть талассотерапия.
Морская вода является источником множества незаменимых микроэлементов, таких как йод, марганец, бром, селен, цинк, фосфор, медь, железо, калий, сера, кальций, магний. Морские водоросли – это основной лечебный компонент талассотерапии, который обладает удивительной способностью компенсировать биологически активные вещества, которых недостает в человеческом организме. Было подсчитано, что около 150 полезных микроэлементов включает в себя талассотерапия: отзывы довольных женщин так же многочисленны и убедительны, как и воздействие всех этих веществ.

Сегодня талассотерапия широко практикуется на самых шикарных курортах Италии, Франции, Швейцарии, а также островов Бали, Мальдивы и многих других. Надо заметить, что современные центры талассотерапии вовсе не ставят своей главной задачей вылечивать от каких-либо заболеваний, а нацелены, прежде всего, на борьбу со стрессом, хронической усталостью, неправильным питанием и, разумеется, старением. Одним из плюсов комплекса талассотерапии также является то, что его при желании можно всегда совмещать с летним отдыхом на море или, например, дополнять свой летний отдых ещё осенним или весенним курсом талассотерапии.

История талассотерапии

Даже странно, что сильный интерес к талассотерапии появился совсем не так давно, ведь этот комплекс является не сегодняшним изобретением человечества. Целительные и молодильные свойства морского воздуха и морской воды были по достоинству оценены еще древними римлянами и, в большой степени, римлянками. Недаром сам Платон писал, что «море смывает беды и возвращает молодость». В современное время первыми талассотерапию стали пользовать неравнодушные к своему внешнему виду французы. В итоге мода на курсы талассотерапии скоро распространилась среди всей французской элиты, и на Лазурном берегу появились первые СПА-курорты. Сегодня, как уже упоминалось, талассотерапия стала очень популярной СПА-процедурой, которая доступна практически всем, только, во Франции она обойдётся дороже, чем, например, в Тунисе. Но, к сожалению, не у всех есть возможность, да и время посетить СПА-курорт, по этой веской причине косметологические фирмы модифицировали методы талассотерапии. Конечно, невозможно перенести море с его целебным климатом, но зато можно сконцентрировать соли, экстракты водорослей и доставить морскую воду. Это всё в сочетании с обёртыванием, массажем и гидропроцедурами превращает талассотерапию в доступную процедуру для вашей красоты и здоровья. Достаточно, посетить ближайший СПА-центр.

Показания к талассотерапии

Талассотерапия применяется для:

• решения проблем лишнего веса и целлюлита
• коррекция контуров и уменьшения объемов тела
• устранения дряблости и сухости кожи
• восстановления красоты, гладкости, эластичности и кожи тела
• выведения лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки
• очищения кожи и питания ее микроэлементами
• избавления от венозного застоя и отечности
• антистрессового и общеоздоравительного эффекта

Большой популярностью пользуется талассотерапия, когда проводятся курсы красоты «anti-ageing».

Помимо лечебных свойств, талассотерапия является самой приятной вещью на свете. Ведь это больше красивый ритуал и отдых, нежели лечение. Вы оздоравливаетесь и молодеете вроде как даже незаметно, в коконе из водорослей и лечебной грязи. Это все невероятно обновляет и освежает кожу, укрепляет мышцы и успокаивает нервы, и соответственно утончает силуэт и отодвигает возраст, совершенствует тело и даже душу.

Разновидности талассотерапии

Гидротерапия – это лечение морской водой. Гидромассаж и ванны оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Рекомендуются при варикозном расширении вен, целлюлите, отечности. Различные виды душа с морской водой рекомендуются для стимуляции кровообращения, снятия судорог и повышения тонуса. Все такие процедуры проводят только на базе морской воды, которая подогрета до 32-35°.

Альготерапия – это лечение на основе грязей и морских водорослей, которые богаты йодом и микроэлементами и оказывают антисептическое и болеутоляющее действие. Главные процедуры: аппликации из водорослей, обертывания водорослями, тепловые обертывания, или термопотение, когда аппликации на базе эфирных масел на все тело и под электроодеялом. Способствует быстрому выводу токсических веществ из организма.

Кинезиотерапия – это лечебная гимнастика и массаж.

Основные процедуры талассотерапии

1. массаж с использованием крема на основе водорослей
2. шиацу
3. рефлексотерапия
4. лечебная гимнастика в воде
5. прессотерапия (механическое воздействие воздухом под давлением на ноги, уменьшающее отечность, улучшающее венозное кровообращение)
6. ручной лимфатический дренаж.

Компоненты курса талассотерапии с морскими водорослями:

Морские водоросли достаточно уже давно завоевали пальму первенства среди всех остальных антицеллюлитных процедур. Поскольку дары моря, чрезвычайно богатые йодом, положительно воздействуют на все слои кожи – эпидермис, гиподерму и дерму, – также стимулируют очищение всего организма. Одна из модификаций талассотерапии –это обертывания, которые используются от целлюлита. Когда на проблемные зоны наносится биомасса из водорослей, а затем тело обертывается плотной материей. В процессе, благодаря повышающейся температуре, в кожу начинают проникать активные вещества, йод. Такая процедура улучшает кровообращение, уменьшает оттеки и убирает “апельсиновую корку”.

Талассотерапия включает в себя такие морские водоросли:

1. Ламинария – узкие ленты этой водоросли содержат уникальные микроэлементы моря и вырабатывают вещества, которые незаменимы в косметологии. У ламинарии есть способность выводить токсины. Также она исключительно действует при венозной недостаточности. К тому же обладает мощными смягчающими, увлажняющими и защитными свойствами. Ламинария очень богата протеинами, минеральными солями, витаминами (А, В, С, D, Е), включает в себя и альгинаты – это вяжущие нежирные вещества нежнейшей текстуры.
2. Фукус – особенно ценный компонент в косметических средствах для тела. Один из главных природных поставщиков витамина С и йода, фукус имеет сильные дренирующие свойства. Данная водоросль стимулирует фибропласты – это клетки, которые ответственны за синтез коллагена в коже. Поэтому фукус используется во многих косметических процедурах, которые направлены на похудение.
3. Спирулина – это единственный живой организм, который прожил на Земле ни одну сотню миллионов лет без изменений благодаря своему уникальнейшему биохимическому составу. Природный комплекс витаминов, аминокислот и минералов, включен в легко усвояемую мукопротеиновую мембрану. В составе этой микроводоросли есть большое количество синего пигмента фикоцианина – это единственное известное вещество, которое способно остановить рост раковых клеток. Потому что ни в каких других веществах на земле он не найден. Спирулина обладает очень сильным укрепляющим и тонизирующим действием на кожу.
4. Песчаный ил – эта водоросль богата витаминами группы С и В. В большинстве случаев используются ее питательные, смягчающие, успокаивающие, увлажняющие свойства, и способность восполнять организм необходимыми минералами.

Сегодня водоросли, как главный профилактический и лечебный фактор талассотерапии, применяется все шире и компенсирует все недостатки биологически активных веществ и микроэлементов, которые всегда необходимы организму человека для здоровой и активной жизни.

Дерматолог Лесли Берман в своей книге «Решения для разных типов кожи» (The Skin Type Solution) пишет, что особенно полезны для чувствительной и сухой кожи именно процедуры талассотерапии: отзывы женщин, их попробовавших, так же говорят об этом. Как и доктор Берман, они подтверждают, что процедуры с морской водой и водорослями хорошо помогают увлажнить сухую кожу и снимают любое раздражение и воспаление. А научные доказательства сходства морской воды и плазмы крови, развитие техник использования водорослей и воды позволяют развивать талассотерапию и в целях профилактики болезней и старения кожи.

Талассотерапия в домашних условиях

Считается, что лучше всего проходить курс талассотерапии зимой и весной. Поскольку начинает сказываться «зимняя» усталость, которая возникает по причине короткого светового дня, недостатка движения и свежего воздуха.

Но отправиться на морской курорт в это время – мечта не всегда легко исполнимая, да и не всегда есть возможность записаться на процедуру в дорогой косметический салон. Хотя выход есть – талассотерапия дома. А именно «доставляем» море в квартиру, в чем нам поможет та же соседняя аптека, в которой можно приобрести пилинги, скрабы и т.п., которые имеют в своем составе морские соли, и косметику на основе водорослей и грязей. Одной из самых доступных и простых процедур талассотерапии дома являются морские купания, для проведения которых необходима только морская соль и ванна с теплой водой (37-38°C).

Конечно, не забываем и о морской грязи – не менее важном компоненте талассотерапии, чем соль. «Пальму первенства» в данной категории уже давно отдали минеральной грязи Мертвого моря, содержащей магний, кальций, калий, серу, йод, бром и другие целебные микроэлементы и минералы. Эта грязь, нанесенная в виде аппликаций на кожу, творит с ней настоящие чудеса, делая кожу свежей и молодой: выводит шлаки и токсины, глубоко очищает, хорошо активизирует обмен веществ в коже, повышает её защитные свойства и подтягивает, а также избавляет от целлюлита.

Для полных обертываний нужен 1 кг грязи, а только для проблемных зон – хватит 250-600 г. Грязь нанесите на чистое тело слоем 0,5-1 см, затем закройте полиэтиленовой пленкой и лучше завернитесь в теплый халат или плед и после 20-ти минутного отдыха смойте водой. Результат превзойдёт все ваши ожидания!