Сухая кожа: причины возникновения и особенности ухода

Содержание:

• Причины возникновения сухой кожи: генетика и внешняя среда
• Рекомендации по уходу за сухой кожей лица и тела
• Что делать, если у вас сухая кожа рук и головы?
• Частые ошибки, связанные с уходом за сухой кожей

Долгая и холодная зима закончилась, а вместе с ней осталось позади время спячки и лени. Наступили теплые весенние деньки, теперь необходимо наверстывать упущенное – привести себя любимую в тонус. Мы отправляемся в салоны красоты, где примеряем на себя новый образ; начинаем усиленно заниматься фигурой, придерживаясь диет и посещая занятия по фитнесу; спешим за обновками и так далее.

И часто в этой приятной весенней суете не обращаем внимания на ту “одежду”, которую даровала нам матушка-природа. Да-да, речь пойдет о нашей коже. Ведь именно она является защитным покровом для нашего тела и поэтому ее состояние должно беспокоить нас в первую очередь. Тусклая и безжизненная кожа делает нас, женщин, старше на несколько лет, а сияющая и здоровая, наоборот, скрывает истинный возраст.

Нужно сказать, что тип эпидермиса — это то, чем природа наградила человека с момента зачатия. У одних кожный покров нормальной жирности, кто-то страдает от чрезмерного блеска и прыщей, кому-то присущ смешанный тип и так далее. С одной стороны, можно сказать, что обладательницам сухой кожи несказанно повезло. Ведь в юном возрасте они не знают, что такое подростковые угри, цвет лица зачастую имеет нежный розовый оттенок, а расширенные поры, черные точки и неэстетичный жирный блеск отсутствуют напрочь.

Но со временем, когда ваш возраст пересекает двадцатипятилетний рубеж, сухая кожа дает о себе знать первыми ранними морщинками, шелушением, покраснениями и раздражениями разной интенсивности. Почему это происходит? Процесс вызван недостатком природного увлажнения и жира. Вполне вероятно, что вы замечали такое неприятное ощущение после умывания и душевых процедур, как стянутость кожи лица и тела. Избавиться от него удается только после использование специальных кремов и лосьонов.

Причины возникновения сухой кожи: генетика и внешняя среда

В чем же основные причины сухой кожи? Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды.

Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию.

Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне.

Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки.

А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть.

Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте.

Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.

Рекомендации по уходу за сухой кожей лица и тела

Любой коже, проблемная она или нет, требуется ежедневный уход, тогда она надолго сохранит здоровый, привлекательный и молодой вид. Но важно не перегружать ее излишними средствами и лечебными составами. Если вы заметили, что кожа вашего тела за прошедшую зиму утратила мягкость, начала шелушиться и стала вдруг очень сухой, это значит, что ей сильно не хватает влаги. Такое состояние эпидермиса считается одной из главных проблем в холодное время года. Некоторые простые и доступные процедуры, состоящие из трех этапов, при регулярном применении вернут ему былую гладкость, упругость, и заставят вновь сиять здоровьем.

Уход за сухой кожей тела после зимы несложен. Во-первых, вам необходимо через день принимать душ с гелем, который содержит крем и глицерин. Во-вторых, с помощью мягкого скраба нужно отшелушить все омертвевшие за зиму клетки. В-третьих, возьмите за правило после душа всегда наносить увлажняющий крем. Лучше использовать тот, в состав которого входят керамиды, поскольку они не только сохраняют влагу, но и защищают кожу. Если проблема сухости беспокоит вас только в зимнее время, используйте специальный защитный крем, когда отправляетесь на улицу, а дома установите увлажнитель воздуха с гигрометром. Открытый аквариум и комнатные растения также помогут в борьбе с сухостью в квартире.

Что касается женщин и девушек, у которых очень сухая кожа наблюдается всегда, то речь, скорее всего, идет как раз о генетической предрасположенности. При этом преимущественно страдает лицо, но часто присутствуют и проблемы с эпидермисом на других частях тела, например, на руках, локтях, коленях, голове. Поэтому помимо перечисленных мер нужно принять во внимание ряд других и ухаживать за кожей более тщательно.

Помните, что ваш тип эпидермиса очень нежен и капризен. От недостатка внешнего увлажнения он станет суше, но и избыток кремов, лосьонов и других средств скажется на его состоянии не лучшим образом. Поэтому во всем нужно придерживаться чувства меры. Старайтесь выбирать кремы, в состав которых входят мукополисахариды, масла и насыщенные жирные кислоты. Именно они отвечают за активное увлажнение и препятствуют испарению влаги.

Такие ингредиенты, как липосомы, также выполняют эти функции. Они отлично усваиваются кожей, глубоко проникая в нее и насыщая клетки влагой, витаминами и полезными микроэлементами. Уже упоминавшиеся ранее керамиды также должны входить в состав кремов, поскольку они заставляют кожу вырабатывать собственные естественные аналоги этих веществ, что способствует дополнительной защите от негативных факторов внешней среды и сохранению влаги. Основной алгоритм по уходу за лицом, шеей и зоной декольте выглядит так.

1. Перед сном сухую кожу нужно очистить специальным средством, которое подходит именно такому типу. Это может быть молочко с питательными веществами, крем или лосьон. Отлично справится с очищением и косметическое масло, которое наполовину разбавлено водой и поэтому очень хорошо смывается, убирая всю грязь. Учтите, что жесткой водой из-под крана лучше не пользоваться.

   Она содержит соли, которые вызывают дополнительную сухость.Чтобы этого избежать, купите специальную термальную воду, она нейтральна и гиппоаллергенна. Очищающее средство удалите с кожи смоченным в ней ватным тампоном. Затем нанесите ночной увлажняющий крем, который богат необходимыми жирами. Он напитает ими эпидермис, и на следующий день вы будете иметь свежий вид. Если у вас наблюдается сильная сухость кожи, то в качестве основы под крем используйте гидрогель.

2. Утром необходимо умыться при помощи термальной воды и нанести дневной крем, который имеет более легкую консистенцию и хорошую впитываемость. Дополнительное очищение делать не нужно. Не спешите сразу приступать к макияжу. Подождите минут пять и присмотритесь: возможно, некоторые участки кожи слишком быстро впитали крем. Повторите нанесение уже только для них.

Не забывайте, что в состав дневного крема также должны входить увлажняющие вещества и специальные масла, которые обеспечат коже необходимое питание в течение всего дня. Хорошо, если выбранное вами средство будет содержать и специальные светофильтры, которые смогут защитить клетки эпидермиса от воздействия ультрафиолета.

Бывают дни, когда проблемная кожа испытывает особую потребность в увлажнении, при этом она выглядит болезненной, сильно шелушится, а вы чувствуете себя будто в маске. Реанимировать такой эпидермис можно при помощи двух простых и доступных средств: лечебной мази на основе пантенола и миндального масла. Использовать их можно как в качестве экстренных мер для помощи поврежденной коже, так и для обычного ухода.

Мазью замените ночной крем, если проблемная кожа отличается повышенной сухостью. А из масла сделайте теплые компрессы, подогрев две-три столовых ложки его на водяной бане. Предварительно вырежьте из марли что-то наподобие маски с прорезями для глаз, рта и носа, окуните ее в масло и положите на лицо минут на пятнадцать-двадцать. Спустя указанное время снимите марлю, а излишки масла удалите ватным тампоном.

Что делать, если у вас сухая кожа рук и головы?

Уход за сухой кожей рук также необходим, ведь он поможет не допустить появления трещин и избавит от шелушений. В качестве очищающих средств лучше применять детское мыло или мягкий гель с кремовой основой. Не забывайте о необходимости хорошо вытирать руки. После каждого мытья наносите на кожу крем с растительными экстрактами, а перед сном пользуйтесь более жирным средством со светофильтрами, чтобы избежать появления пигментных пятен (рекомендация касается тех, кому уже исполнилось 30 лет). Не мойте посуду без резиновых перчаток, а перед тем как надеть их, увлажните руки обычным растительным маслом.

В холодное время года пользуйтесь специальным кремом, обеспечивающим защиту от непогоды, и не забывайте о перчатках. Летом необходимо наносить на кожу состав с защитой от ультрафиолета. Балуйте свои руки теплыми компрессами на основе оливкового масла. Для этого его нужно нагреть до 40 градусов, обмакнуть марлю, сложенную в несколько слоев, обернуть ею кисти, а сверху покрыть целлофаном и куском натуральной ткани. Через 15 минут компресс можно снять. Такая процедура рекомендуется в качестве профилактики один раз в неделю.

Если кожа сухая на голове, то это тоже является неприятным фактом. Способствуют его возникновению использование фена, частое мытье и избыток средств для укладки. Нужно сказать, что перхоть часто появляется именно при излишне сухой и поврежденной коже, клетки которой в какой-то момент дают сбой и начинают активно обновляться. Отмершие же образуют те самые белые хлопья, которые некрасиво усыпают воротник вашего платья или блузы.

Бороться с такой неприятной особенностью можно и нужно. В первую очередь постарайтесь избегать частого мытья головы, а волосы сушите прохладным потоком воздуха. Выбирайте специальные шампуни, бальзамы и маски, которые имеют нейтральный уровень РН. Также используйте увлажняющую сыворотку для кожи головы. Помочь с выбором подходящих именно в вашем случае средств  может либо хороший парикмахер, либо трихолог, либо обычный врач-дерматолог.

Частые ошибки, связанные с уходом за сухой кожей

Чрезмерная любовь к легким по консистенции кремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде.

Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном.

Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее.

Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой.

В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества.

Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других.

http://www.youtube.com/watch?v=qm8V80jedXg

Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.