Питательная ценность для волос масла авокадо
- Питательные вещества, стимулирующие рост волос
- Польза масла авокадо для ваших локонов
- Три способа использования масла из авокадо
Как вы считаете, может ли масло авокадо для волос иметь какую-то пользу? И что в нем такого есть, что делает его настолько ценным для наших локонов? Многие источники приводят внушительные списки полезных веществ, которые содержатся в масле авокадо, а затем раскрывают причины, по которым все эти питательные вещества влияют на рост и состояние наших волос.
Вернуться к содержанию
Питательные вещества, стимулирующие рост волос
Для начала хотелось бы развенчать некоторые мифы об авокадо. Вернее, самый главный из этих мифов, гласящий, что масло авокадо содержит много белка. Это не так. В конце концов, его получают именно путем удаления белков, углеводов и других веществ, которые не являются жирами. Взгляните на информацию о питательной ценности на этикетке бутылки с любым маслом, и вы увидите, что содержание белка в нем, как правило, равняется нулю.
Масло получают из мякоти плодов авокадо. По содержанию жирных кислот оно очень похоже на оливковое, поскольку содержание олеиновой кислоты в его составе особенно высоко. Качественное масло авокадо содержит:
- 76% – олеиновая и пальмитолеиновая кислоты;
- 12% – полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая и линоленовая);
- 12% – пальмитиновая и стеариновая кислоты.
В то время как свежий авакадо является отличным источником витаминов и минералов, само масло не содержит такой же спектр этих питательных веществ. Даже масло холодного отжима, которое создается с помощью прямо-таки “нежного” процесса, все же создается путем отделения жировой массы от остальной части пульпы (мякоти плода). При этом многие водорастворимые витамины по большей части будут удалены из смеси. А вот жирорастворимые витамины в концентрированном виде действительно остаются в масле авокадо.
Наконец, хотя масло содержит омега-3 жирные кислоты, количество их все же относительно невелико. Например, рыбий жир или льняное масло содержат их в большем количестве.
Но вот с точки зрения пользы для волос гораздо более важным является наличие чрезвычайно высокого содержания в вытяжке из авокадо мононенасыщенных жирных кислот.
Последних даже больше, чем в оливковом, и это одна из главных причин, почему масло авокадо можно считать очень полезным для ваших волос.
Массажные смеси на основе авокадо, которые втираются в кожу головы, стимулируют приток крови к волосяным фолликулам. С усилением кровотока и улучшением кровообращения в коже головы намного большее количество питательных веществ получает возможность достигать фолликулы, что в целом приводит к стимуляции роста новых, сильных и здоровых волос.
Наконец, еще одна очевидная польза авокадо в уходе за волосами – его мононенасыщенные жирные кислоты, фитостерины и большое количество антиоксидантов, таких как витамин Е, которые хорошо всасываются в кожу головы и в корни волос. Это не только оказывает высокое увлажняющее и защитное от неблагоприятной внешней среды воздействие, но и может стимулировать рост новых волос.
Польза масла авокадо для ваших локонов
Итак, если подвести итог всему сказанному, можно сделать следующие выводы:
- Насыщенные и мононенасыщенные жиры авокадо легко проникают в кутикулу волоса, тем самым обеспечивая его питание, защиту и укрепление.
- Масло помогает сохранять влагу, “запечатывая” ее внутри волосков.
- Оно очень легкое, поэтому без затруднения поглощается кожей головы; легкость делает его очень полезным при применении в качестве основы для эфирных масел. Сами по себе эфиры не могут быть применены для нанесения непосредственно на кожу головы, однако это становится возможным после их растворения в богатом питательными веществами масле из авокадо.
- Сочетание мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов помогает питать, защищать локоны, а также стимулирует их активный рост и даже помогает избавиться от перхоти.
Три способа использования масла из авокадо
Ниже мы приведем три рецепта, которые помогут улучшить вид ваших локонов, придав им силу и блеск.
- Тепловая обработка
Смешайте 3-5 столовых ложек масла авокадо ( в зависимости от длины ваших локонов) и 3-5 столовых ложек оливкового. Нагрейте в кастрюле на слабом огне, пока состав не приобретет комфортную для кожи головы температуру. Если есть желание и возможность, добавьте несколько капель эфирного масла розмарина (можно взять лаванду или сандаловое дерево; но розмарин, как известно, лучше всего подходит для кожи головы и волос).
Нанесите смесь на вымытые волосы и нежно массируйте кожу несколько минут. Наденьте шапочку для душа, а потом оберните голову теплым полотенцем. Оставьте это “сооружение” согревать вашу голову 15-20 минут. Затем промойте локоны, но кондиционер уже не наносите, так как каждая прядка уже получила достаточно питания. Когда волосы подсохнут, вы даже удивитесь, какими яркими и блестящими они станут!
- Домашний кондиционер
Взбейте 2 столовые ложки масла авокадо, 2 столовые ложки оливкового, 1 столовую ложку меда и 3 столовые ложки натурального (именно натурального!) йогурта. Перед мытьем головы нанесите смесь на влажные волосы, затем наденьте шапочку и подержите 15-20 минут. Смойте с помощью мягкого шампуня. Бальзам-кондиционер после этого наносить не нужно! Масло авокадо для волос уже достаточно смягчило и напитало ваши локоны.
- Самый простой способ
Это действительно очень просто. Используя после мытья головы фабричный бальзам-кондиционер, налейте его на ладонь и прямо туда добавьте некоторое количество авокадо. Нанесите на волосы и хорошенько промойте их водой.
http://www.youtube.com/watch?v=m3MXywAA_60
И последнее, не менее важное пожелание: используйте масло авокадо для приготовления, например, салатов. Ваше правильное питание так же важно для волос, как и уход за ними с помощью вытяжки из полезного плода авокадо!
(Пока оценок нет)
Загрузка...