Как быстро отрастить волосы

На экранах телевизоров, на страницах модных журналов то и дело мелькают красавицы с невероятно ухоженными волосами,притягивающими взгляд. Кажется, что самостоятельно отрастить волосы, сделать их такими же густыми и здоровыми просто нереально, ведь это либо дано от природы, либо этого нет.

Однако не спешите разочаровываться раньше времени и считать, что вам придется всю жизнь довольствоваться сухими и ломкими короткими волосами, которые ни при каких условиях не хотят расти даже на сантиметр. Это неправильно. За волосами нужно ухаживать, и тогда они станут красивыми и будут хорошо расти. Просто придерживайтесь советов, содержащихся в этой статье.

Небольшой экскурс в биологию

Невозможно начинать рассказывать секреты того, как можно быстро отрастить и укрепить волосы, без упоминания о том, как они растут и с какой скоростью, что влияет на их рост.

Ключевой составной частью каждого волоска является специальный мешочек – фолликула. В фолликуле происходят очень важные для жизнедеятельности волоса химические процессы, в результате которых как раз и растут волосы, становясь более густыми. В среднем, на голове человека порядка миллиона таких фолликул, работоспособными из них являются сравнительно немногие – всего 100-150 тысяч штук.

Сегодня принято выделять три основных фазы роста волос:

• фаза активного роста волоса, которая продолжается от двух до пяти лет;
• переходная фаза, длительность которой составляет не более 100 дней;
• фаза покоя, когда волосы выпадают, а на их месте начинают расти новые.

Рост волос продолжается беспрерывно, а с каждой новой фазой корень волоса начинает все выше подниматься к верхнему слою кожи. Соответственно, с каждой новой фазой корень становится все более слабым.

Скорость роста волос

У маленьких детишек волосы в среднем за месяц отрастают на 13 миллиметров, у взрослых – на 15 миллиметров, у пожилых людей – на 11 миллиметров.

Каждый день наши волосы отрастают на 0,3-0,35 миллиметра, в сутки выпадает порядка 100-150 волосинок.

Используя специальные средства, можно увеличить скорость роста волос. Так, в месяц они могут отрастать на 2 сантиметра, в год – на 24 сантиметра. Известны случаи, когда в месяц волосы человека отрастали на 3-5 сантиметров, но это нельзя считать закономерностью.

Как известно, сегодня по типу волосы разделяют на сухие, нормальные и жирные. Как правило, сухие волосы являются достаточно тонкими и ломкими, жирные, наоборот, – толстыми и густыми. Также считается, что общее количество волос на нашей голове зависит от их природного цвета. Так, меньше всего волос у блондинок, а больше всего – у обладательниц волос ярко-рыжего цвета.

Очень важно всегда помнить о том, что за каждым типом волос требуется осуществлять особенный уход. Невозможно за жирными волосами ухаживать, используя средства для сухих волос. Так вы им причините лишь серьезный вред, практически непоправимый. Лишь вы сами можете подарить вашим волосам жизнь, сделать их красивыми и густыми. И помочь вам в этом может лишь правильный уход за своей шевелюрой.

Так, в самую первую очередь, следует оживить фолликулы (ведь из миллиона работает только всего 100-150 тысяч), тем самым ускорив рост волос.

Питание

Даже если вы будете использовать самые качественные и самые дорогие средства по уходу за волосами, но будете неправильно питаться, не стоит ждать видимого эффекта от проводимых процедур.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы были крепкими, здоровыми, длинными и густыми, включайте в свой ежедневный рацион продукты, содержащие кальций и магний, цинк и хром, кремний и калий, марганец и йод, биотин и бета-каротин. Эти полезные микроэлементы содержатся в твороге и орехах, в кашах и овощах, в зеленых фруктах.

Для того чтобы ваш организм получал необходимую для его нормальной жизнедеятельности порцию кальция, съедайте по 100-150 грамм творога ежедневно.

Как правильно выбирать средства для волос?

Выбирая средства по уходу за волосами, обязательно учитывайте их тип. Рекомендуется использовать шампуни и бальзамы, выпускаемые в рамках одной серии. Желательно, чтобы в их составе были натуральные ингредиенты.

Не стоит гнаться за высокой ценой. Не забывайте о золотом правиле «дорого – не значит хорошо». Даже самые дорогие средства порой содержат в своем составе химически приготовленные «питательные» вещества для волос, от которых совсем немного пользы. Лучше подберите эффективное и недорогое натуральное средство, в составе которого будут природные компоненты.

Чтобы волосы быстро росли, вам стоит отказаться от их окрашивания. Если все же не красить волосы невозможно, не используйте стойкие краски.

Также откажитесь от химической завивки, не используйте плойку, не сушите волосы феном. Все эти процедуры сильно воздействуют на волосы, разрушают их структуру, делают их безжизненными и сухими, волосы начинают отмирать. К тому же, из-за химического воздействия подобного рода зачастую происходит закупоривание фолликул волос, и новые волосы попросту перестают расти.

К выбору расчески также нужно подходить серьезно

Используйте только те щетки, которые не будут путать или рвать ваши волосы. Так, отдавайте предпочтение деревянным расческам, массажным щёткам, выполненным из очень грубой щетины.

Очень важно правильно расчесывать волосы. При расчесывании придерживайте следующих правил:

• расчесывайте волосы, начиная от кончиков;
• постепенно распутывая волосы, расчесывая их, поднимайтесь по их длине все выше и выше к корням;
• у корней следует проводить щеткой не менее ста раз.

Таким образом вы будете стимулировать рост волос, осуществляя массаж их луковиц.

Искусство правильно мыть волосы

Мойте волосы только теплой водой, температура которой составляет от +37 до +39 градусов по шкале Цельсия. Для достижения наибольшего эффекта используйте кипяченую воду, и ни в коем случае – обычную проточную, которая течет по трубам.

Обязательно придерживайтесь следующих важных правил:

• ни в коем случае при мытье волос не переохлаждайте волосы;
• в мороз носите шапки, которые будут закрывать всю голову;
• выбирая шапку, отдавайте предпочтение обычной простой вязаной шапочки, поскольку огромные и тяжелые меховые шапки лишь вредят волосам. Они сильно прижимают волосы к голове, тем самым создавая парниковый эффект;
• обязательно регулярно подстригайте кончики волос на пару миллиметров. Так вы сможете удалить секущиеся концы, защитив волосы от дальнейшего разрушения. Запомните: волосы начинают ломаться с кончиков.

Как отрастить волосы быстро, используя народные рецепты?

Это достаточно просто. Поскольку выбрать химические средства для ухода за волосами вы можете самостоятельно, нам следует заострить внимание на народных средствах, которые помогут вам преобразить волосы, стимулировать их рост.

Особенно следует отметить то, что народные рецепты, как показывает практика, являются наиболее действенными. Ведь в их составе мы используем только свежие ингредиенты, которые оказывают незамедлительное действие на их структуру.

Народные рецепты для роста волос:

1. Стимулирует рост волос луковый сок. Очень мелко порежьте одну луковицу, после чего натрите этой кашицей кожу головы. Тщательно укутайте волосы; очень важно поместить их в тепло. С такой маской следует ходить пару часов, а можно и дольше. Как правило, волосы после такой маски не пахнут луком. Но если вдруг потом терпкий запах вы все равно почувствуете, промойте волосы лимонным соком.
2. Старайтесь пользоваться касторовыми и репейными маслами. С их помощью можно не только укрепить и подпитать волосы, но и избавиться от перхоти. Эти масла практически повсеместно использовали в древности. Почему бы нам не возобновить эту прекрасную традицию?
3. Вы можете стимулировать рост волос, используя мыло из березового дегтя, либо мыло из можжевелового дегтя.
4. Втирайте в кожу головы эфирное масло из березовых почек. Считается, что этот способ стимулирования рост волос является одним из самых действенных.
5. Два раза в неделю при мытье головы используйте отвар хмеля и календулы. Для того чтобы его приготовить, смешайте столовую ложку шишек хмеля, чайную ложку цветков календулы. Эту смесь залейте одним литром кипятка, после чего дайте ей остыть и немного настояться. Затем нанесите полученное средство на волосы. Считается, что отвар хмеля и календулы помогает людям забыть о проблеме облысения.

Помните очень важное правило: всё хорошо в меру. Не стоит круглыми сутками наносить на волосы лечебные средства. Давайте им отдыхать.

Не забывайте придерживаться правильного распорядка дня. Занимайтесь любимыми делами и старайтесь как можно больше отдыхать. Сидению перед телевизором предпочитайте прогулку на свежем воздухе. Если вы курите, то важно подумать о том, чтобы отказаться от этой пагубной привычки в пользу здорового вида своих волос.

Если вы будете создавать для волос, да и для себя хорошие и приятные условия, вы не только заметите, как волосы заметно преобразятся, но также почувствуете, как изменилось ваше отношение ко всему, насколько ваше настроение день ото дня становится всё лучше.

Придерживаясь достаточно простых правил, вы сможете навсегда закрыть для себя вопрос о том, как быстро отрастить волосы.

Пусть ваши волосы будут длинными и здоровыми!