Интимная гигиена женщины – залог здоровья и хорошего самочувствия

Содержание:

• Ежедневное подмывание
• Гигиенические прокладки
• Гигиена во время менструации
• Несколько общих правил
• Что такое гигиеническая косметика?

Красота любой женщины естественна. Но и за естественными природными дарами необходимо следить и ухаживать. Прежде всего, уход за собой – это залог здоровья. И интимная гигиена не является исключением. Многие дамы заблуждаются на тот счет, что достаточно просто ежедневно подмываться с мылом на ночь и все. На самом деле, женская гигиена – это собирательное понятие, которое включает в себя не только банальное подмывание и принятие душа. Прежде всего, надо выяснить, что можно, а что нельзя делать.

Ежедневное подмывание

Есть одно непреложное правило – женщине необходимо подмываться каждый день, желательно утром и вечером. Некоторые дамы проводят водные процедуры с применением туалетного мыла, иногда в ход идут антибактериальные средства. В этом кроется первая ошибка! Дело в том, что влагалище каждой женщины имеет свою особую микрофлору, а антибактериальное мыло смывает и полезные бактерии. Состав микрофлоры преимущественно слабокислый, и он никак не может «соседствовать» со щелочным составом мыла. При частом применении таких моющих средств может возникнуть молочница или кандидоз.

Подмываясь, женщины направляют струю воды сверху и начинают усиленно тереть половые органы, чтобы вымыть тщательно. Это второе грубое нарушение! Надо направлять струю от лобка к анальному отверстию. Причем, струя не должна быть сильной, а температура воды около 30 градусов. Движения руки должны быть направлены только в одном направлении – от лобка вниз. Обратное движение провоцирует перемещение вредоносных бактерий в зону влагалища. Кстати, так надо подмывать всех девочек с самого рождения. Самая распространенная болезнь, встречающаяся при неправильном подмывании, – трихомоноз.

Хорошенько вымылись и начинаем вытираться. Что там сложного? А ведь не все знают, что надо не тереть интенсивно половые органы, а просто аккуратно промокнуть. Полотенце для такого использования должно быть индивидуальное. Менять его необходимо каждые три дня – влажная среда может стать просто «раем» для болезнетворных бактерий. Если у женщины диагностирован кандидоз, трихомоноз, молочница, то надо пользоваться одноразовыми полотенцами.

Гигиенические прокладки

Сейчас многие бренды предлагают использовать прокладки каждый день – и это очень удобно. В течение дня кое-какие выделения все равно присутствуют, может испачкаться белье, да и ощущения неприятные во влажном белье. Но и тут надо быть аккуратной.

• Во-первых, гигиена женщины – это не «закупорка» и полная изоляция половых органов;
• Во-вторых, даже если вы используете ежедневные прокладки, то менять их надо каждые 4-5 часов;
• Ну и, в-третьих, нельзя их носить постоянно.

Дело в том, что кожа промежности при ношении такого гигиенического средства практически не дышит – это может вызвать и крапивницу, и раздражение, и аллергические явления. Согласитесь, приятного мало, когда появляются высыпания и преследует постоянный зуд.

Гигиена во время менструации

Критические дни – это особый случай. Мало того, что из влагалища постоянно появляются выделения, так они же и являются благотворной средой для размножения бактерий. Прибавьте к этому влажность, ношение прокладок, плотного нижнего белья и получите полный набор для развития инфекции. Так что, интимная гигиена женщины в период менструации должна проводиться особенно тщательно. Нельзя носить прокладку более трех часов. Нельзя подмываться слишком горячей водой. Нельзя использовать антибактериальное мыло или гели для интимной гигиены, лучше возьмите детское мыло. Нельзя надевать синтетическое белье в такие дни – оно воздухонепроницаемое, и еще больше увеличит шансы на развитие инфекции.

Если подмыться нет возможности, то используйте влажные салфетки. Только покупайте их в аптеке, с пометкой о назначении. Тогда они пригодятся и в обычные дни – мало ли, что может случиться. Командировка, офис, поездка на природу – влажные салфетки для интимной гигиены всегда пригодятся!

Несколько общих правил

У врачей существуют несколько основных правил, касаемых женской гигиены:

• Мылом можно мыть только область промежности и вокруг влагалища;
• Температура воды для подмывания не должна быть горячей и холодной. Определите для себя «золотую середину» – пусть это будет приятная теплая водичка;
• Подмываться следует только в направлении от влагалища к анальному отверстию;
• Нельзя интенсивно вытирать половые органы после водных процедур, просто слегка промокните полотенцем;
• Во время менструации избегайте половых контактов. Мало того, что это негигиенично, так еще и риск заноса инфекции увеличивается в разы;
• При повышенной чувствительности кожи в промежности не используйте ежедневных прокладок, не мойтесь мылом или гелем.

Запомните, интимная гигиена – это обязательная процедура. Надо просто уяснить данное правило раз и навсегда. Тогда не только неприятный запах и чувство неудобства не будут вас преследовать, но и опасность заражения инфекцией просто отпадает. Особый раздел – это уход за половыми органами в послеродовый период. Каждой женщине рекомендации даст врач-гинеколог перед выпиской из родильного дома.

Что такое гигиеническая косметика?

В наше время существует большое количество разнообразных кремов, гелей и муссов, которые способны ухаживать за интимными местами девушки. В продаже имеются два основных вида интимной косметики: сексуальная, предназначенная больше для удовольствия, и гигиеническая косметика, которая выполняет вполне определенную функцию.

Такие гигиенические средства намного лучше справляются с задачей очищения и тонизирования, нежели туалетное мыло, ведь их можно наносить на слизистую оболочку. Для ухода за интимной зоной не рекомендуется использовать обычное туалетное мыло, по причине того, что в его состав входит большое количество щелочи. Применение такого мыла нарушает состояние микрофлоры (убивает лактобактерии), что может привести к проникновению инфекции в интимную зону. Так же применение обычного мыла может стать причиной сухости, вызвать раздражения и даже дисбактериоз – нарушение микрофлоры интимных мест женщины.

Интимные средства должны быть нежной и мягкой консистенции, в них не должно быть никаких грубых частиц или агрессивных компонентов. При приобретении интимного мыла или геля, прежде всего, стоит обратить внимание на то, чтобы это средство не могло нарушить кислотность слизистой оболочки.

При выборе средства необходимо досконально изучить информацию на этикетке. Если надпись на этикетке гласит: «Уничтожит 99,9% всех вредоносных бактерий!», то лучше отказаться от его покупки, так как это означает, что данное средство слишком дезинфицирует и может убить как вредные, так и весьма полезные и необходимые бактерии.

Говорят, что мыло для интимной гигиены может вылечить вагинальный кандидоз, но это лишь частично соответствует истине. Если причина забеливания заключается в элементарном несоблюдении правил личной гигиены, то средство по уходу за интимными зонами может быть достаточно эффективным. Но если это, к примеру, дисбактериоз, то гигиеническая косметика ничем помочь не сможет.

http://www.youtube.com/watch?v=yG2ah6xvrHI

Вот еще одно предупреждение, которое обязательно следует иметь в виду при покупке интимного мыла: подобного рода косметика может стать причиной достаточно сильной аллергии. В состав многих средств по уходу за интимными зонами входят различные лекарственные растения. Поэтому здесь нужно быть очень аккуратной и выбирать средство исходя из ваших личных особенностей.