Домашний квас: рецепты здорового напитка из ржаного хлеба

Автор: Августа Дата: 10 июля 2016 Рубрика: Составляем меню

domashn-kvas-iz-chernogo-hleba

Здравствуйте, дорогие читательницы! Наконец-то у нас наступило настоящее лето, со всеми полагающимися прелестям. Пекло стоит неимоверное, из предпочтительных занятий — чередование солнечных ванн с принятием душа. А по поводу питания, так в такую погоду мясом напичкать себя точно не получится, вот целыми днями и надрываюсь жидкостями: морс, компот, смузи (тоже ведь практически жидкость) да квас.

Морс с компотом, думаю, вы знаете, как приготовить (если нет, расскажу), к рецептам смузи я уже не раз обращалась, а вот рецепт домашнего кваса из черного хлеба я вам сейчас как раз и поведаю. Это, я вам скажу – исключительно вкусный и полезный напиток!

Читать полностью →
Комментариев: 65

Как потушить красную рыбу: четыре рецепта с овощами от Августы и один от шеф-повара

Автор: Августа Дата: 01 июля 2016 Рубрика: Составляем меню

krasnaya-ryba-tushenaya-s-ovoshchami

Здравствуйте, дорогие мои кулинарки! Сегодня мы побеседуем о королеве рыб – красной рыбе. Ее солят и жарят, варят и тушат, запекают, готовят на сковороде и в горшочке. А красная рыба тушеная с овощами  — самое вкусное блюдо, которое только можно придумать.

— Красная рыба? — возмущенно скажете вы. – Она ведь очень жирная и  калорийная!

И да, и нет. Как это? Дело в том, что

Читать полностью →
Комментариев: 1

Зеленое меню или что приготовить из листьев салата

Автор: Августа Дата: 25 мая 2016 Рубрика: Составляем меню

chto-prigotovit'-iz-list'ev-salata

И снова здравствуйте, мои уважаемые читатели! Последняя статья показала, что вы совсем не равнодушны к весенним красотам. Поэтому сегодня я решила продолжить тему и поговорить тоже о растении, только уже не о цветах, а о листьях… съедобных.

Таких листочков сейчас и на своих, родных грядках, и на рынке превеликое множество. И в одной статье я, конечно же о всех не смогу рассказать, значит выбрать надо из этого множества самое-самое… Как вы думаете, какое? Я, вот думаю, это – листья салата. А вы? Согласны?

Читать полностью →
Комментариев: 21

Смузи с творогом: отличные рецепты на завтрак, обед и ужин

Автор: Августа Дата: 09 мая 2016 Рубрика: Составляем меню

smuzi-s-tvorogom

Добрый день, дорогие мои читатели и гости блога! Хочется мне сегодня продолжить разговор о твороге. Я уже писала о его пользе, о приготовлении домашнего творожка. Писала и о смузи, как о диетическом вкусном блюде, пригодном как для детей, так и для взрослых. А сегодня, в этом небольшом посте эти две темы я объединю и приведу рецепты смузи с творогом.

Почему небольшом? Просто, смузи настолько элементарно готовится, что рецепт уместиться в одном предложении. Кроме того, мне хочется оставить место и для вашей фантазии. Итак, приступим

Читать полностью →
Комментариев: 19

Что приготовить на завтрак из творога или рецепты вкусной диеты

Автор: Августа Дата: 27 апреля 2016 Рубрика: Составляем меню

tvorog-na-zavtrak

Здравствуйте, мои стройняшки! Решила я сегодня вернуться к утренней теме, а если быть точнее – к теме завтрака. Какой, по-вашему, самый-самый завтрак? Самый диетический, самый полезный?

Возможно, в будущем  система «Умный Дом» будет автоматически отслеживать состояние здоровья и фигуры каждого члена семьи и непременно подсказывать: что приготовить на завтрак, обед или ужин сегодня. А пока что приходится думать самим, и диета накладывает свои коррективы.

Читать полностью →
Комментариев: 45