Польза чая с бергамотом: практическая и психологическая

Дата: 

bergamot

Приветствую, вас дорогие читатели! В праздники обычно моя семья собирается вместе. А если это еще и Новый год, то уж здесь собираются точно все! Но, ведь новогодняя ночь одна, а остальные вечера? Их ведь тоже хочется провести с близкими, насладиться общением на несколько месяцев вперед, когда останусь одна и буду вспоминать это время.

Уютный вечер в семейном кругу может получиться и спонтанно, но от этого он не теряет своей ценности. Именно для такого случая я и решила сегодня вам предложить чай. Да не просто чай, а с ароматом бергамота. Такой напиток доступен практически всем, его очень просто приготовить и кроме психологической пользы он приносит еще и практическую.

Чем полезен чай с бергамотом?

Помимо того, что он привлекает своим ароматом, так он ещё и имеет немаловажные полезные свойства:

  • Снимает усталость, тонизирует
  • Понижает температуру
  • Снижает уровень холестерина
  • Повышает умственную активность
  • Улучшает память
  • Борется с вирусами и бактериями
  • Укрепляет иммунитет
  • Способствует лактации при грудном вскармливании

А ещё способен побеждать головные боли, боли, которые вызваны переломами и растяжениями, а также, снимает стресс, способствует нормализации аппетита. Иногда используется для ароматизации воздуха в помещениях, приготовления «чувственной смеси» для мужчин и женщин.

Вечер с таким напитком будет очень полезным. Но, на блоге я рассматривала и другие полезные напитки, советую тоже обратить на них внимание:

chaj-s-bergamotom

Что же представляет собой бергамот

Наверняка, большинство людей никогда и не задумывались о том, как на самом деле выглядит этот самый бергамот. То ли это трава, то ли фрукт, кто его знает…

На самом деле, он представляет собой разновидность цитрусовых, а именно: невысокое дерево с круглыми плодами жёлто-зеленого цвета, которые похожи на маленькие апельсинчики, лаймы или лимончики. Как правило, в «чистом виде» его не употребляют, а используют эфирное масло натурального бергамота.

Масло получают как из листьев и цветов растения, так и из кожуры самих плодов. Имеет оно красивый изумрудный цвет и необыкновенный, ароматный запах. Ароматизируют эфирным маслом как чёрный, так и зелёный чай.

Для чайной церемонии

Все эти полезности относятся только к хорошему, качественному чаю. Поэтому покупайте его, только в специализированных магазинах или проверенных торговых точках. Вы ведь не желаете пить ароматизированную ерунду?

Совет: потрудитесь все же прочитать состав, покупаемого продукта. Состоять он должен всего из двух элементов: чай и масло бергамота. Все! Больше в составе ничего не должно быть.

chaj-s-bergamotomМожет быть, вы не курсе, но есть и другой вариант приготовления ароматного чая: сделать его самостоятельно,  домашних условиях.

Для этого можно использовать любой хороший (черный или зеленый) не ароматизированный чай. Насыпаем 100-200 грамм выбранного чая в стеклянную баночку и добавляем туда же 3-5 капелек эфирного масла бергамота. Капайте масло в разные места, постоянно встряхивая баночку.

Затем плотно закройте посуду с составом и еще пару раз переверните,  хорошенько распределяя масло по всему объему. Вот и все, осталось спрятать готовый шедевр на темную полочку на несколько дней и дать напитаться ароматом в полной мере.

Примечание: Емкость для приготовления можно использовать любую. Главное условие – она должна плотно закрываться и удерживать аромат внутри. Иначе все ваши старания будут напрасны. 

Это же правило справедливо и по отношению к готовому чаю. Чтобы он сохранил аромат, его следует пересыпать в плотно закрывающуюся емкость.

Рецепт бергамотового чая

Процедура заваривания, так же как и с любым чаем начинается с подготовки заварочного чайника. Для начала его необходимо сполоснуть кипятком или прогреть любым другим способом. Затем насыпаем заварку, а вот заваривать ее кипятком не советую. Лучше пусть после кипения вода постоит 3-5 минут, а уже потом заливайте ею заварку.

chaj-zavaritНакройте чайник полотенцем и дайте постоять 5-10 минут. За это время напиток настоится, и вы получите наивкуснейший, ароматный чай.

Что еще надо знать об этом изумительном напитке? Как и все цитрусовые бергамот не сочетается с молоком. При его добавлении вы испортите не только чай, но и свое настроение. А вот мед очень даже подходит. Его очень хорошо добавить вместо сахара. Получится двойная польза.

Интересно! А знаете ли вы, что бергамот не только проявляет те полезные свойства, которые были указаны выше, но и… способствует похудению! Да-да, профессор фармакологии Винченцо Моллас доказал, что чай с добавлением данного ингредиента оказывает воздействие на жировые клетки. Как именно? Он способствует нормализации обмена веществ, улучшает работу внутренних органов, сдерживая рост жировых клеток. Не правда ли, чудесное средство для похудения?

Вариации на чайную тему

Кроме употребления нашего сегодняшнего героя внутрь, предлагаю вам воспользоваться случаем и решить некоторые проблемы с его помощью наружным применением.

Маска против усталости глаз

Заварка, оставшаяся после выпитого чая, прекрасно подойдет для снятия напряжения глаз и тонизирования кожи лица.

Для этого достаточно приложить ее (предварительно завернув в кусочек бинта или марли) к верхнему веку. Достаточно подержать 5-10 минут и ваши глазки будут смотреть на мир другим взором.

По окончании процедуры неплохо будет пройтись нашими «кулечками» по всему лицу. Это быстрый способ тонизирования кожи.

 «Чайная» ванночка

После тяжёлого рабочего дня было бы прекрасно принять горячую чайную ванну. Для этого крепко заварите бергамотовый чай, процедите его и добавьте в воду, которая уже набрана в ванной. По окончании процедуры вы почувствуете прилив сил и энергии.

Может быть, есть и вред данного цитруса?

Напиток, конечно очень полезный, но все-таки следует помнить, что и у него есть обратная сторона. Вы ведь не хотите пострадать из-за подобной мелочи? Не рекомендую употреблять бергамот во всех его средах применения всем, кто страдает:

  • Нарушением сна
  • Сахарным диабетом
  • Аллергией на цитрусовые

Напиток вполне могут употреблять женщины, которые находятся в «интересном положении». Однако, заваривать его при беременности нужно не слишком крепким и употреблять в умеренных количествах.

Не сочетается бергамот и с алкоголем. На себе не испытывала, но говорят, что в сочетании с вином большую нагрузку испытывают почки. Что, в свою очередь ведет к повышенной интоксикации и отекам.

Все эти неприятности легко можно избежать всего лишь зная меру. Пару чашек чая в день не принесут вам совершенно никаких проблем.

 

Приятного вам чаепития и не только, дорогие мои читатели. Надеюсь, что вы сегодня изъяли пользу из статьи. В таком случае подписывайтесь на новости блога и рекомендуйте своим хозяюшкам-подружкам!

Возможно вам будет еще интересно:
  • Ирина Рыбчанская в 05:00

    Обожаю чай с бергамотом. впервые попробовала его около 35 лет назад — это была любовь с первого глотка! Не представляю без него свой день. Вот и сейчас закончу «труды праведные», выпью чашечку чая с бергамотом — красота!

    Ответить
  • Татьяна Паломи в 02:02

    Очень нравится чай с бергамотом. Но никогда не задумывалась над тем, что за «зверь» такой бергамот. Я скорее всего была бы склонна думать, что это какая то специя, но никак не цитрус. Очень интересная статья, узнала для себя много нового о чае с бергамотом. =-O

    Ответить
    • Августа в 06:43

      Теперь, Татьяна, будете пить любимый напиток с еще большим удовольствием =)

      Ответить
  • Ярослава в 15:10

    Ох, я обожаю чай с бергамотом! Но вы совершенно правы, Августа, многие даже не знают, что это за продукт такой и как он выглядит. Я из этого числа ) Зато теперь благодаря вам знаю! И знаю, как самой приготовить вкуснейший и полезный чай, что и буду делать всенепременно )

    Ответить
  • Ирина в 17:51

    Чай с бергамотом обожаю, но вот самой приготовить не догадалась бы. Спасибо.

    Ответить
  • Ольга Андреева в 12:34

    Полезно было узнать о пользе чая с бергамотом. Мы как-то не очень часто его пьем. А вот ванночки для глаз заинтересовали. Спасибо, Ирина. =)

    Ответить
  • Роман в 21:40

    С Новым годом! Желаю, чтобы в этом году исполнялись все, даже самые маленькие, мечты. Чтобы стало больше тепла, открылось больше возможностей, появились невероятные перспективы, новые друзья, горел огонь в домашнем очаге, играла улыбка на лицах любимых. Пусть сбудется самое заветное!

    Ответить
    • Августа в 06:58

      Спасибо *ROSE* *ROSE* *ROSE*

      Ответить
  • Наташа в 20:00

    С Новым годом! Желаю, чтобы в этом году исполнялись все, даже самые маленькие, мечты. Чтобы стало больше тепла, открылось больше возможностей, появились невероятные перспективы, новые друзья, горел огонь в домашнем очаге, играла улыбка на лицах любимых. Пусть сбудется самое заветное!

    Ответить
    • Августа в 06:58

      Спасибо *ROSE* *ROSE* *ROSE*

      Ответить
  • natabul в 21:32

    С наступающим Новым годом!Веселого праздника и исполнения желаний!

    Ответить
    • Августа в 08:11

      Спасибо! *ROSE* *ROSE* *ROSE*

      Ответить
  • Алёна Кравченко в 16:27

    Чай с бергамотом мне нравится, но нравится он только мне и никому больше в нашей семье, несмотря на всю его пользу.

    Ирина, с Новым годом!

    Ответить
    • Августа в 20:40

      Спасибо, Алена! Вас тоже с праздником *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

      Ответить
  • Алексей в 16:37

    К сожалению, я не любитель чаев. Фруктовые, овощные соки — это моя стихия. Но Позволю себе напомнить, что практически Новый год на пороге: Поздравление: С НОВЫМ 2016 годом.

    Шагает полночь звёздным сводом,

    Идёт, курантами гремя…

    Друзья! – кричу я. – С Новым годом!

    Друзья, вы слышите меня?

    Ответить
    • Августа в 17:34

      Спасибо, Алексей! И вас с наступающим *ROSE* *ROSE* *ROSE*

      Ответить
  • Алена Яснева в 13:58

    И я очень люблю чай с бергамотом, но вот приготовить его самостоятельно в домашних условиях, даже в голову не приходило. А ведь как это просто. Спасибо!!!

    Ответить
  • людмила в 20:19

    Очень люблю чай с бергамотом в любое время года. Очень полезный для нашего здоровья.

    Ответить
  • Ольга в 16:32

    Чай в пакетиках с бергамотом обычно не выдерживает никакой критики: пахнет не этим душистым растением, а какой-то синтетикой. Поэтому я его никогда не покупаю. И не догадывалась о способе ароматизации чаем с помощью бергамотового масла. Непременно попробую, спасибо.

    Ответить
    • Августа в 18:10

      Ну да, именно поэтому в пакетиках чай я даже и не рассматривала в статье =)

      Ответить
  • Ирина.С в 14:58

    Очень люблю чай с бергамотом и аромат масла с ним. Спасибо за предостережения ... )

    Ответить
  • Алевтина в 08:10

    Люблю чай с бергамотом, особенно зимой. Спасибо за советы, понравилось применение чая для ванночки. =)

    Ответить

Ваш комментарий: