Разгрузочный день: полноценная замена диеты?

Автор: Августа Дата: 22 октября 2015 Рубрика: Составляем меню

razgruzoshnie-dni

Приветствую вас, уважаемые дамы! Каждая из нас хотя бы раз в жизни придерживалась какой-нибудь диеты. Некоторым она помогла, другим не очень. Кто-то перепробовал много разных диет, а другие с трудом справились и с одной. Но каждая из нас поняла на собственном опыте, что диета это долгое и ответственное, а в некоторых случаях и затратное, занятие. Не так ли, дамы?

Читать полностью →
Комментариев: 9

Как я открыла банный сезон

Автор: Августа Дата: 19 октября 2015 Рубрика: Волшебная вода

lybimay-banya

Приветствую вас, дорогие читатели! Вчера, наконец, открыла банный сезон! Радость просто переполняет, хочется быстрее поделиться с вами своими впечатлениями.

Сделаю небольшое вступление. У меня своей бани нет, хожу в общественную. У нас, в Мучкапе очень хорошая, современная общественная баня. Баниться в нее ездят не только из Тамбовской, но и из Саратовской области.

Читать полностью →
Комментариев: 9

ТОП-15 лучших упражнений для зарядки

Автор: Августа Дата: 16 октября 2015 Рубрика: Всегда в форме

tovarichi-na-zaryadcu

Здравствуйте, милые дамы! На днях подруга рассказала такую историю:

К ним в гости приехал дядя, который имеет еще советскую закалку (знаете, есть такие «комуняки», как называет их моя мама). Он приверженец здорового образа жизни, что характеризует его только с положительной стороны. Так вот, дядя подруги каждое утро делает утреннюю гимнастику. Разумеется, это хорошая привычка. Но, делает он ее под советскую радио запись, в которой бодрый мужской голос командует в какую сторону поворачиваться и, как интенсивно махать руками.

Читать полностью →
Комментариев: 6

Самые вкусные и полезные салаты из красной свеклы

Автор: Августа Дата: 13 октября 2015 Рубрика: Составляем меню

salaty-iz-svecly

Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Скорее всего, я не открою для вас Америки, если скажу, что салат из красной свеклы очень полезен. В этом сладком овоще содержится все самое необходимое, чтобы мы с вами могли как можно дольше оставаться красивыми и молодыми. В связи с этим, я потратила уйму времени, чтобы найти самые аппетитные и полезные рецепты салатиков. Практически все уже перепробовала, ну и, конечно же, спешу поделиться ими с вами.

Читать полностью →
Комментариев: 29

Личная гигиена — залог здоровья и красоты

Автор: Августа Дата: 10 октября 2015 Рубрика: Начало начал

Gigiena

Здравствуйте, мои любимые читательницы! Хочу поделиться с вами интересным наблюдением. Пожалуй, начну с лирического отступления.

Работаю я, как вы помните, бухгалтером. Встречаюсь в основном с постоянным кругом людей. А тут зашла как-то молодая девушка, лет восемнадцати. Симпатичная, хорошо (в смысле не дешево) одетая и речь поставлена правильно, видно, что получила неплохое образование. И все бы ничего, но! Грязные волосы и длинные неаккуратные ногти меня повергли в шок. Неужели она не знает элементарные правила личной гигиены?!

Читать полностью →
Комментариев: 12