Можно ли ездить на велосипеде при геморрое?

Многие задаются вопросом, можно ли ездить на велосипеде при геморрое. Катание на байке приносит много пользы, но при наличии данной патологии некоторые испытывают дискомфорт, жжение и боль. Поэтому нужно знать, при каких условиях можно садиться за руль, а когда следует воздержаться. Также необходимо соблюдать некоторые правила езды, чтобы исключить травмирование околоанальной области.

Можно ли ездить на велосипеде и велотренажере при геморрое?

Катание на велосипеде является хорошим физическим упражнением, которое способствует улучшению кровообращения в организме и оказывает много других полезных эффектов. Однако не всегда езда идет на пользу. Данный вид спорта помогает, когда заболевание находится на начальной стадии. В поздний период протекания геморроя езда доставляет преимущественно дискомфорт.

Катание на велотренажере или велосипеде оказывает такое благоприятное воздействие при воспалении геморроидальных узлов:

• Усиливает кровоток по телу. За счет активного движения крови по венам уменьшается возможность образования тромбов. Благодаря активному кровоснабжению геморроидальных вен и сосудов уменьшается воспалительная реакция.
• Укрепляются мышцы нижних конечностей и области малого таза. Принято считать, что в большинстве случаев болезнь появляется вследствие ослабления мышц, которые поддерживают узлы в естественном положении. Тренировка мышц таза способствует выздоровлению.
• При наличии мягкого седла происходит массаж околоанальной области. Это снижает болевой синдром и улучшает самочувствие.

Некоторые считают, что данный вид спорта может стать причиной образования геморроя. Но это в корне неверно, поскольку такие физические упражнения, наоборот, способствуют выздоровлению. Данное убеждение возникает преимущественно у тех, кто после езды на велосипеде обнаружил у себя болезнь. Часто узлы появляются гораздо раньше, но распознать их вовремя крайне сложно. А стимулирование мышц области таза способствует появлению дискомфорта, благодаря которому человек узнает о возникновении болезни.

Противопоказания

При геморрое людям рекомендуют вести активный образ жизни, однако наличие некоторых факторов накладывает ограничение на использование велосипеда. Противопоказана езда на велосипеде при таких условиях:

• Во время обострения заболевания. В этот период любое воздействие в области ануса приведет к болям и дискомфорту.
• При кровотечении. Во время катания усиливается кровообращение, что способствует обильным выделениям.
• На поздних стадиях болезни. На таких этапах физические нагрузки могут привести к защемлению геморроидальных узлов.
• При анальной трещине. В этом случае активные упражнения будут способствовать увеличению дефекта и появлению воспалительных процессов.

Даже если болезнь только появилась, но при езде ощущается дискомфорт или болевые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом. На основании обследования он назначит лечение.

Правила езды

Чтобы избежать обострения болезни, необходимо соблюдать некоторые правила тренировок при геморрое:

• Наличие правильного седла. При неудобной конструкции появляется неправильная посадка, масса тела распределяется неравномерно и будет давить на область паха. А это вредно как больному геморроем, так и здоровому человеку. Следует подобрать велосипедное сиденье в соответствии с ростом и размером ягодичных мышц. Людям с большим и малым весом стоит подбирать мягкое седло.
• Перед катанием нужно выполнить разминку области таза.
• Ездить необходимо плавно, без резких движений и толчков.
• Ритм езды должен быть легким. Если планируются небольшие интенсивные нагрузки, за 10 минут до окончания поездки необходимо снизить скорость. Это уменьшит кровоток и успокоит организм.
• Следует избегать пересеченной местности и ездить по ровным дорогам.
• Желательно избегать продолжительных поездок. Во время перенапряжения сосуды и вены наполняются кровью, что приводит к увеличению давления на прямую кишку. Это может стать причиной воспалительного процесса.

[morkovin_vg video=”4kcinlxLPu0;VLXks4DBO88″]

В конце физических нагрузок необходимо принять душ и проверить, не наблюдается ли обострение геморроя после велосипеда.

Одежда для велопрогулок

Нужно подобрать обтягивающие шорты, которые не будут мешать во время езды. Специальная ткань способствует выведению пота в межъягодичную область, что позволяет телу дышать. Пот в больших количествах может стать причиной воспаления на пораженных участках.

Специальные мягкие подкладки в области промежности уменьшают вероятность появления потертостей и раздражения.

Желательно приобрести специальные велосипедные шорты или трико. Но подходит и простая обтягивающая одежда.